Inhalt: Schmackhaftes Fasten - das gibt es nicht? Keineswegs! Man muss nur die richtige Fastenmethode für sich entdecken, und die ist hier garantiert dabei. Der Fastentest bringt Gewissheit und dann kann auch schon jeder mit dem für ihn richtigen Kurzprogramm loslegen. Dabei ist jedes Programm ganz individuell: Ob für einen Tag oder eine Woche, ob mit Reis, Saft oder Suppe, vegan oder klassisches Heilfasten, um neue Energie zu gewinnen, um den Kopf durchzupusten oder um ein paar Pfunde zu verlieren. Arzt, Psychotherapeut und Fastenexperte Dr. med. Ruediger Dahlke schwört dabei nicht auf totalen Verzicht - denn Minestrone mit Lauch, Bohnen und Paprika, Reis mit frischen Beeren oder grüner Smoothie mit Petersilie hören sich nicht gerade wie Fastenrezepte an. Kein Wunder, hat sich Ruediger Dahlke für seine Rezepte doch Haubenköchin Dorothea Neumayr zur Seite geholt. Einfach mal loslegen lautet die Devise - mit den 10 Kurzprogrammen schafft es jeder, den Frühjahrsputz von innen durchzuführen. Systematik: Gesundheit Umfang: 128 S. Standort: Gesundheit / Ernährung ISBN: 978-3-89883-631-9
Frag doch mal ... die Maus! Natur entdecken mit der Maus unsere Tier- und Pflanzenwelt cbj Kinder- u. Jugendbuchverl., München (2010)
Standort: Natur Erde, Natur & Umwelt / Erde, Natur & Umwelt
Inhalt: Beobachten und Erkunden der Natur mit Spaß und Übersicht - das ist das Ziel dieses illustrierten Führers durch die heimische Tier- und Pflanzenwelt. Ab 9. vorgestellte Lebensräume: Wald, Fluss und See, Gebirge, Strand und Meer, Wiese und Acker, Stadt. Garten mit Aufgliederung nach Pflanzen und Tieren, zusätzliche Fragen und Experimente Systematik: Natur Umfang: 224 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Natur Erde, Natur & Umwelt / Erde, Natur & Umwelt ISBN: 978-3-570-13857-1
Inhalt: Dass Laufen gesund ist, war schon vor mehr als 200 Jahren bekannt, Laufen als Beruf gab es schon bei den alten Griechen, und auch Doping ist keine ganz neue Erscheinung. Dahms führt vergnüglich und kompetent durch die Kulturgeschichte des Laufens, dazu ist sein Titel Lesebuch und Ratgeber in einem. Neben grundlegenden Informationen zum Laufen für Anfänger und Fortgeschrittene zeigt er neueste Trainingsmethoden für Freizeit- und Marathonläufer, gibt Tipps zur Ernährung, für Wettkämpfe, zu Laufen im Alter. Er spart nicht mit Kritik zu Vermarktung von Lauf-Marathons und prangert Leichtathletik-Funktionäre - wie Carl Diem - an, die den Laufsport als "nationale, deutsch-völkische Sache" betrachteten. Locker und informativ geschrieben, mit vielen Fotos gut ausgestattet und mit einem ausführlichem Informationsteil (Laufgeschichte im Überblick, ausführliche Literaturhinweise, Infos im Internet, bedeutende Läufe und Strecken, Adressen) versehen. Neben reinen Trainingsbüchern (zuletzt D. Scott, T. Steffens, beide BA 8/01) allen Bibliotheken empfohlen. (1) Systematik: Hobby Umfang: 207 S. : zahlr. Ill. (z.T. farb.) Standort: Hobby / Einzelsport
Inhalt: Was ist wirklich wesentlich? Kann man das, was ein gutes Leben ausmacht, auch einüben - wenn der Alltag stresst, Unsicherheiten unser Leben bestimmen? Der Dalai Lama ist überzeugt: Wir können etwas tun zu unserem Glück. Gelassenheit und Seelenruhe sind jedem möglich. Eine der großen und überzeugenden Persönlichkeiten unserer Zeit gibt in diesem Buch ihre persönliche Einführung in die Praxis des mediativen Lebens. Darum geht es: Eine Lebenshaltung zu gewinnen, in der man mit den Widrigkeiten des alltäglichen Lebens so umgeht, dass man sich und anderen nicht schadet. Misstrauen, Eifersucht, Wut, negatives Denken sind ebenso überwindbar wie Gefühle von Unsicherheit und Überforderung. Ausgehend von alltäglichen Situationen, zeigt der Dalai Lama: Innere Zufriedenheit ist dem möglich, der sich von allem befreit, was im Leben unwesentlich ist. Das kleine Handbuch für jeden, der gut und gelassen leben will. Ethisch handeln, mediativ leben, Weisheit üben: Der Weg zum wahren Glück. Ein Basiswerk der Lebenskunst.
Tenzin Gyatso, der XIV. Dalai Lama, das spirituelle und politische Oberhaupt der Tibeter, wurde 1935 in Amdo (Tibet) geboren und lebt seit 1959 im indischen Exil. Der XIV. Dalai Lama genießt weltweit größtes Ansehen. Sein Engagement für Gewaltlosigkeit wurde 1989 mit dem Friedensnobelpreis gewürdigt. Systematik: Religion Umfang: 155 S. Standort: Religion / Weltreligionen
Inhalt: Backbücher gibt's nie genug! All die Kaffeeklatsch-Rezepte, die bislang immer nur unter der Hand und nur an gute Freundinnen weitergereicht wurden, sind hier versammelt. Angefangen vom 70er-Jahre-Knüller, der "Philadelphia-Torte", über Eierlikör-Torte bis zur "Gib-mir-die-Kugel-Torte". Sicherlich ein Ausleihrenner. (1) Systematik: Küche & Co. Umfang: 159 S. : überw. Ill. (farb) Standort: Küche & Co. / Backen
Das Leber-Buch wie halte ich meine Leber gesund, neue Therapien und Stand der Forschung, die Leber von A bis Z Schlütersche, Hannover (2010)
Standort: Gesundheit / Innere Organe
Inhalt: Als zentrales Stoffwechselorgan spielt die Leber eine entscheidende Rolle bei der Entgiftung des Körpers - und ist enormen Belastungen ausgesetzt, etwa durch Alkohol, Medikamente oder Umweltgifte. Doch auch Infektionen und Autoimmunerkrankungen machen ihr zu schaffen. Über 5 Millionen Leberpatienten gibt es allein in Deutschland! Verständlich und anschaulich erläutert 'Das Leber-Buch' die Funktionsweise des Organs ebenso wie Diagnoseverfahren und Therapien der Erkrankungen. Zudem gibt es zahlreiche wertvolle Tipps, wie man die Leber gesund erhält. Systematik: Gesundheit Umfang: 160 S. : Ill. Standort: Gesundheit / Innere Organe ISBN: 978-3-89993-588-2
Inhalt: Hintergründe zur Entwicklung des islamistischen Terrors als weltpolitisches Problem. Systematik: Geschichte Umfang: 255 S. Standort: Geschichte / Naher Osten
Inhalt: Ein authentisches Zeitdokument aus dem Vietnamkrieg »Letzte Nacht träumte ich vom Frieden« ist das Tagebuch der jungen vietnamesischen Ärztin Dang Thuy Tram, die im Juni 1970 im Alter von 27 Jahren bei einem Angriff auf ihre zivile kleine Klinik in den Bergen Vietnams von den Amerikanern getötet wurde. Es ist ein authentisches, höchst beeindruckendes Zeugnis einer mutigen jungen Frau im Kampf gegen eine militärische Übermacht und ein leidenschaftliches Plädoyer gegen Unterdrückung und Gewalt."Operierte eine Blinddarmentzündung unter unzureichender Betäubung. Ich konnte dem Soldaten nur ein paar magere Ampullen Novocain geben, doch erstöhnte während des gesamten Eingriffs nicht einmal. Er lächelte mir sogar ermutigend zu." Nordvietnam, 8. April 1968: So beginnt das Tagebuch von Dang Thuy Tram. Zwei Jahre lang, bis Juni 1970, hatte sie darin über den Alltag im Lazarett berichtet, das Grauen des Krieges beschrieben, aber auch ihre Gefühle und Sehnsüchte festgehalten ein Tagebuch, das schließlich zu ihrem Vermächtnis wurde: Der damals 22-jährige amerikanische Offizier Fred Whitehurst, der das Tagebuch vernichten sollte, nahm es an sich, brachte es in die USA und konnte es 35 Jahre später persönlich der Familie zurückgeben. Dang Thuy Trams Tagebuch überwindet alle kulturellen und politischen Grenzen. Es erzählt von Menschenwürde und Mitleid angesichts der unendlichen Schrecken des Krieges. Dang Thuy Tram wurde in Hanoi geboren. Sie arbeitete als Ärztin für die nationale Befreiungsarmee und versorgte sowohl Zivilisten wie auch Vietcong-Soldaten. 1970 starb sie im Alter von 27 Jahren. Systematik: Bi 2 Umfang: 316 S. Standort: Bi 2 Dang ISBN: 978-3-8105-2029-6
Enzyklopädie der Archäologie ein Nachschlagewerk mit über 1800 Begriffen, Abbildungen, Karten und Plänen. Pawlak, Herrsching (1986)
Standort: Geschichte / Antike
Inhalt: Die Herausgeberin vom "Ravensburger Spieljahr" (vgl. BA 5/94) stellt Spiele und Beschäftigungen für Kinder von 4 bis 8 Jahren zusammen, von denen viele bekannt sein dürften: Hüpf-, Ball- und Wasserspiele, Spurensuche, leichtes Origami, Fast-Zaubertricks, Fadenspiele, Rubbelbilder, Schreib-, Mal- und Kopfspiele. Die Materialien sind schnell besorgt. Naturmaterial wie Steine und Stöcke, aus dem Haushalt Papier und Stifte, Zündhölzer, Faden und Schnur, Münzen, Bälle. Die sprachliche Fassung ist kurz und verständlich, liest sich aber wegen der immer wieder angewandten Dr. Oetker-Manier ("Man nehme", "Es werden ...") nicht besonders elegant. Doch der Titel ist eh für Erwachsene gedacht, die flotten Illustrationen wiederum "kindgerecht". Von der Zusammenstellung der Spiele her (ausführliches Inhaltsverzeichnis, wenn auch kein Register) recht brauchbar, auch z.B. neben (A. Bartl: "88 Fünfminutenspiele für draußen" (vgl. BA 10/95). (2)
In neuer Rechtschreibung Systematik: Familie Umfang: 95 S. : überw. Ill., Noten Standort: Familie / Kids aktiv
Inhalt: Basteln mit den Allerkleinsten Kindliche Kreativität entfaltet sich durch die Anregungen, die Kinder von klein auf erhalten. Damit sie ihre Fantasie und ihr Potential optimal entfalten können, brauchen sie eine Umgebung, die zum Experimentieren und Ausprobieren einlädt. Denn Kinder sind wissbegierig und interessiert an allem Neuen. Sie werden zunehmend selbständiger und möchten vieles schon alleine tun. So können die Kinder die Bastelarbeiten in diesem Buch auch überwiegend selbst ausführen. Alle Beispiele sind auf die Bedürfnisse der Kinder ab zwei Jahren abgestimmt und in der Kita-Praxis erprobt. Die Kleinen werden gefordert, aber nicht überfordert, haben Spaß und Freude beim Ausprobieren und schnelle Erfolgserlebnisse. Systematik: Freizeit Umfang: 61 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Freizeit Basteln / Basteln ISBN: 978-3-8388-3186-2
Inhalt: Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit Baby - für viele Frauen sind das die intensivsten Monate ihres Lebens. Die Gefühle spielen verrückt, der Körper benimmt sich höchst eigenwillig, der Alltag steht immer wieder Kopf. In dieser Zeit ist eine gute Hebamme unersetzbar! Kareen Dannhauer beantwortet in diesem Buch die Fragen, die sie von zahllosen Hausbesuchen kennt. Ihre Antworten sind warmherzig, fundiert und mitten aus dem Leben. Sie verrät, was wirklich hilft, wenn es bei Mama oder Baby nicht rund läuft. Ob Naturheilkunde, Aromatherapie, Homöopathie oder Hausmittel - für jedes Problem in Schwangerschaft oder Wochenbett gibt es eine gute Lösung. Ein immenser Erfahrungsschatz, modern und bildschön gestaltet.
Alte und neue Hausmittel für Schwangerschaft und Babyzeit Zeitgemäß aufbereitet - mit wunderschönen Illustrationen Systematik: Familie Umfang: 448 S. Standort: Familie / Eltern werden ISBN: 978-3-466-31076-0
Inhalt: Dokumentation der letzten nomadisch lebenden Mongolen - bereichert durch ihre mündliche Überlieferung. Wie in ihrer berührenden »Geschichte vom weinenden Kamel« zeigen Byambasuren Davaa und Lisa Reisch eine Nomadenfamilie in der Mongolei, den besonderen Bund zwischen Mensch und Tier - und ein faszinierend ursprüngliches Leben, dessen Tage längst gezählt sind. Ihre »Geschichte vom weinenden Kamel« ist das berührendste Kinoerlebnis und der Überraschungserfolg des vorigen Jahres. Auch in ihrem ersten Buch bringt uns Byambasuren Davaa gemeinsam mit Lisa Reisch den faszinierend fremden Alltag der letzten nomadisch lebenden Mongolen nahe, wie sie ihn selbst in ihrer Kindheit noch kennengelernt hat: Sie erzählt vom freien Leben in der Steppe, von der sechsjährigen Nansaa, die zum erstenmal gegen ihren Vater rebelliert, als sie einen streunenden Hund zu sich nimmt - und von den Gefahren, denen sie ihre Familie dadurch aussetzt. Voller Poesie und dokumentarischer Präzision eröffnet dieses Buch Dimensionen, die weit über den Film hinausgehen. Eindrucksvoll zeigen Davaa und Reisch das Miteinander der Generationen in einer Jurte, die unerhört reichen Traditionen ihrer Landsleute und ihre alles bestimmende Achtung vor der Natur. Systematik: Reisen Umfang: 173, [32] S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) Standort: Reisen / Asien
Inhalt: Hier kribbeln und krabbeln jede Menge Spinnen! Zugegeben - Spinnen sind nicht jedermanns Sache ... Aber wer sich traut, kann hier eine ganze Menge über diese interessanten Tiere lernen. Kurze und einfache Texte liefern spannende Fakten über die geschicktesten Jäger und die gefährlichsten Giftspinnen aus aller Welt. Außerdem gibt es viele Spiel-Elemente: Mit der Spinne am seidenen Faden können Kinder zum Beispiel selber ausprobieren, wie die Spinne ihr Netz webt! Und auch ein bisschen Wonnegruseln hat das Buch zu bieten, denn auf einer Doppelseite warten Fühl-Effekte ? Systematik: Natur Umfang: 24 S.: Ill.; 24 cm Standort: Natur Tiere / Insekten / Tiere / Insekten ISBN: 978-3-7941-9134-5
Bauen und Werken mit Papa 25 Bauanleitungen vom Rollbrett bis zur Reifenschaukel AT Verlag, Aarau [u.a.] (2012)
Standort: Familie / Basteln mit Kindern
Inhalt: 25 Projekte von Kindern getestet, von Müttern genehmigt und für Väter aller Geschicklichkeitsklassen. Wie wäre es mit einer Kletterwand, einer Reifenschaukel, einer Sprungschanze ? Basteln Sie an einem Regentag Engelsflügel oder ein Puppenhaus. Systematik: Familie Umfang: 168 S. : Ill. Standort: Familie / Basteln mit Kindern ISBN: 978-3-03800-657-2
Inhalt: Brot, Gebäck, Pizza, Pasta - Weizen ist in unserer Nahrung allgegenwärtig. Doch kaum jemand weiß, was für ein gesundheitsschädigender Dickmacher das goldgelbe Korn ist. Denn in der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts wurde das Getreide genetisch so verändert, dass es mit dem »Urweizen« nicht mehr viel gemein hat. Der »neue Weizen« macht dick, fördert Diabetes sowie den Alterungsprozess, schädigt Herz und Hirn und ist schlecht für die Haut. Dr. med. William Davis zeigt Ernährungsalternativen auf, und wie man gesund und schlank ohne Weizen leben kann. Systematik: Gesundheit Umfang: 373 S. Standort: Gesundheit / Ernährung ISBN: 978-3-442-17358-7
Inhalt: Eine Sammlung leicht anzufertigender Laubsägearbeiten, die sich als Wohnungsdekoration eignen. Nach Jahreszeiten geordnet, bietet die Autorin Österliches für den Frühling, Blumen und Windlichter für den Sommer, Vogelscheuchen für den Herbst und Engel- und Schneemannfiguren für den Winter an. Alle Holzdekorationen, rund 40 Objekte, sind meist aus Sperrholz, einige auch aus Kiefernholz (Stich-, Hand- oder Dekupiersäge) geschnitten und anschließend bunt bemalt worden. (2) Systematik: Familie Umfang: 64 S. : überw. Ill. (farb.) + 1 Vorlagebogen Standort: Familie / Basteln mit Kindern
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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