Inhalt: Ulrike Dahm zeigt wie es gelingen kann, sich mit der eigenen Kindheit auszusöhnen. Systematik: Psychologie Umfang: 157 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Psychologie / Lebenshilfe ISBN: 978-3-7205-2787-3
Die neun Räume des Glücks wie Frauen das Leben führen kpnnen, das sie sich wünschen Bertelsmann - Lexikon - Verlag, Rheda-Wiedenbrück (2010)
Standort: Psychologie / Mann / Frau
Inhalt: »Eigentlich geht es mir gut, aber ...!« Vielen modernen Frauen, die im Grunde ein erfülltes Leben führen, geht es so: Um dieses kleine, doch lästige »aber« drehen sich unaufhörlich die Gedanken und führen zu endlosen inneren Monologen, wie »ich sollte, ich müsste, ich hätte doch besser...« Genau hier setzen Lucy Danziger und Catherine Birndorf an: Für sie gleicht das Leben einer Frau einem Haus mit neun Räumen. Jeder Raum steht für einen Lebensbereich. Das Problem der meisten Frauen: Ihr Haus kann acht schön eingerichtete Zimmer haben, wenn im neunten Unordnung herrscht, konzentrieren sie sich nur darauf.
Charmant und leicht, mit anschaulichen Beispielen und psychologischen Tipps zeigen die Autorinnen, wie Frauen lernen können, sich ganz auf einen Raum einzulassen und die kleinen Probleme des Alltags nicht von einem Raum in den anderen zu tragen. So wird es möglich, alltägliche Unzufriedenheit und negative Grübeleien in Dankbarkeit, Glück und Bewusstheit zu verwandeln.
Ein charmanter Ratgeber für Frauen, die meinen, nie genug zu tun. Systematik: Psychologie Umfang: 411 S. Standort: Psychologie / Mann / Frau ISBN: 978-3-442-33860-3
Inhalt: Dieser Ratgeber richtet sich an Eltern, die Informationen über die sexuellen Entwicklungsphasen vom Baby bis zum Jugendalter und Hilfen für die Sexualerziehung benötigen. Sie erhalten konkrete Gesprächsanregungen, wie sie mit ihren Kindern offen über Sexualität reden und dazu beitragen können, dass diese ein gesundes Verhältnis zur Sexualität entwickeln. Das Buch erschien bereits 1996 unter dem Titel "Wer redet noch vom Klapperstorch?" (BA 9/96) und wurde nur in den Adressen- und Literaturangaben überrabeitet. - Bei weiterem Bedarf zusätzlich zu Monika Höhn: "Lieben lernen" (BA 7/97) , "Liebeserziehung" (BA 6/96). Ein Ersatz der Ausgabe von 1996 ist nicht erforderlich. (2)
Aus dem Engl. übers. Systematik: Pädagogik Umfang: 224 S. : Ill. Standort: Pädagogik / Sexualität
Inhalt: Brot, Gebäck, Pizza, Pasta - Weizen ist in unserer Nahrung allgegenwärtig. Doch kaum jemand weiß, was für ein gesundheitsschädigender Dickmacher das goldgelbe Korn ist. Denn in der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts wurde das Getreide genetisch so verändert, dass es mit dem »Urweizen« nicht mehr viel gemein hat. Der »neue Weizen« macht dick, fördert Diabetes sowie den Alterungsprozess, schädigt Herz und Hirn und ist schlecht für die Haut. Dr. med. William Davis zeigt Ernährungsalternativen auf, und wie man gesund und schlank ohne Weizen leben kann. Systematik: Gesundheit Umfang: 373 S. Standort: Gesundheit / Ernährung ISBN: 978-3-442-17358-7
Richtig handeln vor und im Trauerfall Frühzeitig Vorsorge treffen - für sich selbst und die Angehörigen Walhalla-Fachverl., Regensburg [u.a.] (2020)
Standort: Familie / Tod & Trauer
Inhalt: Den würdevollen Abschied richtig planen: Die Zahl der alleinstehenden älteren Menschen steigt. Umso wichtiger ist es, Vorkehrungen für den eigenen Todesfall zu treffen. Wer heute schon an morgen denkt, vermeidet überflüssige Ausgaben, erspart den Hinterbliebenen schwierige Entscheidungen und beugt Streitigkeiten vor. Systematik: Familie Umfang: 200 S. Standort: Familie / Tod & Trauer ISBN: 978-3-8029-4122-1
Inhalt: Dein Blick ins Portemonnaie sagt ganz klar: Finanzen sind nicht dein Ding? Du hast schon mal daran gedacht, Aktien zu kaufen, aber keine Ahnung, wo du anfangen sollst? Du fühlst, das Zeitfenster, um effektiv etwas gegen Altersarmut zu unternehmen, wird immer kleiner, aber Du hast keinen Schimmer, welche Lösungen beim Thema Geld zu Dir passen? Finanzexperte Patrick Dewayne, Börsenkorrespondent beim Nachrichtensender WELT, außerdem Berater und Schauspieler bei der Erfolgsserie Bad Banks, verrät Dir, wie du klug und effizient mit deinem Geld umgehst - und so auch mit wenig Startkapital ein kleines Vermögen erwirtschaften kannst. Systematik: Wirtschaft Umfang: 328 S. Standort: Wirtschaft / Ratgeber ISBN: 978-3-8419-0660-1
Mit Asthma komm ich klar so bekommen Sie Ihre Erkrankung in den Griff ; das Begleitbuch zum bundesweiten NASA-Schulungsprogramm TRIAS, Stuttgart (2002)
Standort: Gesundheit / Innere Organe
Inhalt: Prägnanter Ratgeber zur Erstinformation für erwachsene Asthmapatienten. Der Inhalt des Buches orientiert sich nach dem Nationalen Schulungsprogramm für erwachsene Asthmatiker (NASA). Systematik: Gesundheit Umfang: 112 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) Standort: Gesundheit / Innere Organe
Inhalt: Lebenskrisen, z. B. durch eine ernsthafte Erkrankung oder durch Traumatisierung verursacht, lösen immer auch schwer beherrschbare Ängste aus. Angst blockiert jedoch unser Gehirn und verhindert so einen konstruktiven und vorwärts gerichteten Umgang mit der bedrohlichen Situation. Angstblockaden zu lösen und Betroffene wieder handlungs- und entscheidungsfähig zu machen, ist Ziel des Buches. Die beiliegende Hör-CD vertieft das Verständnis neurobiologischer Zusammenhänge bei der Angstentwicklung und Angstbewältigung. In einem etwa einstündigen Gespräch mit den Autorinnen beantwortet der bekannte Neurobiologe Gerald Hüther Fragen, die unser Lebensgefühl in Krisensituationen grundlegend bestimmen. Systematik: Psychologie Umfang: 160 S. + CD Standort: Psychologie / Lebenskrisen ISBN: 978-3-608-86027-6
Inhalt: Wie soll ich leben? Was macht ein gutes Leben aus? Welche Rolle spielt das Schicksal? Welche Rolle spielt das Geld? Ist es besser, nach Glück zu streben oder Unglück zu umschiffen? Viele stellen sich diese Fragen, aber sie finden keine Antwort. Denn sie suchen den einen Weg zum guten Leben, und den gibt es nicht. Dafür ist die Welt viel zu kompliziert. Kein Grund zur Verzweiflung: Der Bestsellerautor Rolf Dobelli zeigt, dass es nicht den einen, sondern viele überraschende Wege zum Glück gibt. Die 52 besten stellt er in diesem Buch vor. Es sind gedankliche Modelle, die uns helfen, die Welt neu zu sehen und zu verstehen. Systematik: Psychologie Umfang: 379 Seiten : Illustrationen Standort: Psychologie / Lebenshilfe ISBN: 978-3-492-05873-5
Inhalt: Natürliche Verfahren zur Selbstheilung: Arthrose ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung. Auch immer mehr junge Menschen leiden an diesen Abnutzungserscheinungen und fragen sich: Wie kann ich ohne Schmerzmittel und künstliche Gelenke beschwerdefrei leben? Nur wenige wissen: Natürliche Biostoffe sind hoch wirksam! Sie regenerieren den beschädigten Knorpel und wirken entzündungshemmend und schmerzlindernd. Prof. Dr. Michaela Döll zeigt, welche Stoffe zur Vorbeugung und Behandlung besonders geeignet sind - gut verträglich und nebenwirkungsarm. Ein fundierter Ratgeber zu den Ursachen, dem Verlauf der Arthrose und mit zahlreichen wirkungsvollen Therapien. Systematik: Gesundheit Umfang: 144 S. Standort: Gesundheit / Knochen & Gelenke ISBN: 978-3-7766-2760-2
Inhalt: Partnersuche ist nicht leicht, besonders im Alter. Umso wichtiger ist es, die eigenen Wünsche an eine Partnerschaft zu benennen. Partnersuche ist nicht leicht, besonders im Alter. Umso wichtiger ist es, die eigenen Wünsche an eine Partnerschaft zu benennen. Einfühlsam schult die Autorin anhand vieler authentischer Fallbeispiele aus ihrer Seminar- und Beratungsptraxis den Blick für die eigene Persönlichkeit und hilft, einen aussagefähigen Text über sich selbst zu formulieren. Sie macht vertraut mit den Wegen, auf denen man sein "spätes Glück" finden kann, gibt Tipps für das erste "Date" und zeigt, wie man nach der ersten Begeisterung füreinander die Basis für eine Partnerschaft legt, die lebendig bleibt. Im Anhang des Buches befinden sich viele nützliche Adressen und eine Checkliste, die die Partnersuche erleichtert. Systematik: Familie Umfang: 189 S. Standort: Familie / Generation 55+ ISBN: 978-3-7806-3006-3
Focus Schule Bühnenhits für Kids die 33 schönsten Opern und Theaterstücke für Kinder und Jugendliche ; für Kinder von 4-14 Jahren Henschel, Berlin (2008)
Standort: Hobby / Bühne & Theater
Inhalt: Wie führt man Kinder an Kultur, an Theater und die Oper heran? Selbst theaterbegeisterte Eltern fühlen sich hier oft überfragt. Konkrete und praktische Antworten liefert dieser neue Focus-Schule-Ratgeber. Nach Altersgruppen (4 bis 15 Jahre) und Genres gegliedert, stellt der ebenso informative wie vergnüglich zu lesende Führer von Focus-Kulturredakteur Gregor Dolak 33 Opern und Theaterstücke aus dem gängigen Repertoire vor, die für ein junges Publikum besonders geeignet sind. Eine ausführliche Einleitung verrät Wissenswertes zu allen Fragen rund um die Bühne, ein Glossar erläutert die wichtigsten Fachbegriffe. Fotos von bekannten Inszenierungen und liebevoll gezeichnete Illustrationen sorgen für eine abwechslungsreiche Innengestaltung. Eine wertvolle Orientierungshilfe für Eltern, Erzieher und Theaterleute, aber auch ein guter Überblick für erwachsene Einsteiger in die Welt der Bühne. Systematik: Hobby Umfang: 112 S. : Ill. Standort: Hobby / Bühne & Theater ISBN: 978-3-89487-599-2
Inhalt: Ein persönlicher Wegweiser durch das Gartenjahr von Englands bekanntestem Gärtner. ,6 Millionen begeisterte Zuschauer verfolgen jede Woche die Sendung von Monty Don - Englands erfolgreichstem Gärtner. Don verbindet modernes ästhetisches Gartendesign mit ökologischer Lebensweise. Für ihn bilden alle Aspekte des Gärtnerns ein harmonisches Ganzes. Mit seinem unverwechselbar persönlichen Stil prägt er einen neuen Typ des Gartenratgebers. In diesem Buch finden sich alle Grundlagenthemen des biologischen Gartenbaus - vom geeigneten Boden, dem richtigen Dünger und der Aussaat bis zur Unkraut- und Schädlingskontrolle. In einem engagierten und informativen Streifzug zeigt Monty Don alle Arbeiten im Blumen-, Kräuter, Gemüse-, und Obstgarten im Laufe eines Jahres. Für Gartenliebhaber und alle, die sich für einen natürlichen Lebensstil interessieren.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Garten Umfang: 440 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Garten / Bio-Garten
Inhalt: Die Notwendigkeit, für die Zeit der Rente vorzusorgen, steht außer Frage - die Flut an privaten und betrieblichen Angeboten überfordert jedoch die meisten Vorsorgewilligen. Genau an dieser Stelle setzt dieses Buch an: Es vermittelt das erforderliche Grundwissen, stellt sämtliche Altersvorsorge-Formen dar und setzt diese in Beziehung zueinander, sodass der Leser rasch einen Gesamtüberblick gewinnt. Die detaillierte Darstellung der verschiedenen Vorsorgemodelle sowie viele Beispiele, Tabellen und Grafiken ermöglichen dem Leser, in sechs Schritten seinen individuellen 'Sparplan' zu entwickeln und die geeigneten Vorsorgeaktivitäten zu setzen. Systematik: Wirtschaft Umfang: 149 S. Standort: Wirtschaft / Ratgeber Probleme ISBN: 978-3-7093-0150-0
Inhalt: Dramatische Lebensveränderungen machen Angst. Das innere Gleichgewicht geht verloren, die Betroffenen geraten in eine seelische Krise. Anhand vieler Beispiele aus ihrer therapeutischen Praxis beschreibt Brigitte Dorst verschiedene Arten von Lebenskrisen und zeigt Möglichkeiten, sie zu bewältigen. Im Praxisteil des Buches vermittelt sie, wie Symbole, Bilder und Geschichten in schwierigen Zeiten Halt und Orientierung geben können. Systematik: Psychologie Umfang: 200 S. Standort: Psychologie / Lebenskrisen ISBN: 978-3-530-50606-8
rororo ; 60949 : rororo-Sachbuch Das Geheimnis glücklicher Paare wie die große Liebe lange hält Rowohlt-Taschenbuch-Verl., Reinbek bei Hamburg (2002)
Standort: Familie / Partnerschaft
Inhalt: Nützliche Ratschläge für Paare, die ihre gute Beziehung langfristig aufrechterhalten wollen. Systematik: Familie Umfang: 222 S. : Ill. Standort: Familie / Partnerschaft
Herder Spektrum ; 4772 Wenn ein naher Mensch im Sterben liegt Hilfen und Ratschläge Herder [u.a.], Freiburg [Brsg.] [u.a.] (1999)
Standort: Familie / Tod & Trauer
Inhalt: Jede Bitte um aktive Sterbehilfe ist ein Hilferuf nach besserer Betreuung. Der Arzt D. Doyle ermutigt Angehörige, Sterbende zu Hause zu pflegen und diese Tätigkeit als Bereicherung zu erfahren. Er nennt Kriterien zur Entscheidung, wo der Kranke am besten aufgehoben ist, gibt ausführlich Ratschläge für die Planung und Organisation der Pflege zu Hause, stellt Hilfsangebote personeller und technischer Art vor, weist auf mögliche Komplikationen hin. Auch Themen wie Organspende, Bestattung und Trauer werden kurz angerissen. Eine Liste von zur Pflege benötigen Gegenständen und einige Adressen schließen das Buch ab. Der Ratgeber ist aus dem Englischen übersetzt, die Erfahrungen sind jedoch ohne Einschränkung auf den deutschen Sprachraum übertragbar. Adressat ist der medizinische Laie. Die Darstellung ist daher einfach und leicht verständlich, manche Erklärungen etwas umständlich und banal. Vergleich mit O. Mittag (BA 1/95), E. Albrecht (BA 5/96), B. Bohnhorst (BA 10/97). (2)
Aus dem Engl. übers. Systematik: Familie Umfang: 156 S. Standort: Familie / Tod & Trauer
Inhalt: 222 neue geniale Lifehacks rund ums Kochen, Backen, Grillen, Servieren und Aufräumen. Kai Daniel Du, passionierter Hobbykoch, und Kompagnon Benjamin Behnke haben alle Küchentipps auf Herz und Niere geprüft. Die originellen Ideen für einen entspannten Alltag sind das perfekte Geschenk für alle Alltagsoptimierer. Systematik: Küche & Co. Umfang: 320 S. : Ill. Standort: Küche & Co. / Haushalt ISBN: 978-3-7724-7468-2
Inhalt: Dykstra, systemische Familientherapeutin und Motopädin, berichtet von ihrer Arbeit mit entwicklungsverzögerten, wahrnehmungsgestörten und verhaltensauffälligen Kindern, die sie u.a. am renommierten "Zentrum für Kindesentwicklung" in Hamburg durchführte, seit 2000 in einem eigenen Institut. Ihre konzentrierten Einführungen in verschiedene Therapieformen - die sensorische Integrationstherapie (vgl. A. J. Ayres: "Bausteine der kindlichen Entwicklung", ID 1/85, 4. Auflage 2002), die psychomotorische Übungsbehandlung (E. J. Kiphard, zuletzt ID 7/02) und das Familienstellen nach Bert Hellinger - zeichnen sich durch Klarheit und Verständlichkeit aus. Viele Fallbeispiele von Therapien mit Kindern und dazugehöriger Elternberatung, auch von einigen Familienaufstellungen, glänzen durch persönliche, ehrliche, auf das Wesentliche beschränkte Darstellung. Ein fesselndes, sympathisches Buch, lehrreich besonders für Fachleute in Erziehungsberatung, Kinder- und Familientherapie, auch für Eltern verständlich und anregend. (2) Systematik: Pädagogik Umfang: 169 S. Standort: Pädagogik / Einzelthemen
Inhalt: Die wertvollen Tipps und fundierten Infos in diesem Selbsthilfebuch zeigen Tinnitus-Betroffenen, wie sie ihren Beschwerden aktiv entgegentreten und so ihre Lebensqualität deutlich steigern können. Der Autor ist HNO-Facharzt mit Schwerpunkt Tinnitus und bietet den Leser:innen bewährte Tipps zur Vorbeugung, hilfreiche Möglichkeiten zur Reduktion von Tinnitus und erklärt, wie man einen besseren Alltag mit den lästigen Ohrgeräuschen schafft. Er zeigt auf, wie positiv sich kleine Veränderungen im Lebensstil - von Ernährung über Bewegung bis hin zur Erholung - auswirken können und bietet Werkzeuge, um für mehr Wohlbefinden trotz Tinnitus zu sorgen. Neben dem kompakten, medizinischen Abriss der möglichen Ursachen des Tinnitus ist der umfassende Maßnahmenkatalog ein besonderes Highlight. Betroffene wissen dadurch rasch, wie sie ihre Ohrgeräusche in Schach halten können und erfahren, mit welchen einfachen Mitteln sie wieder mehr Lebensqualität in ihren Alltag bringen können. Systematik: Gesundheit Umfang: 88 S. Standort: Gesundheit / Haut & Kopf ISBN: 978-3-99002-142-2
Wenn Eltern zu sehr ... warum Kinder alles bekommen, aber nicht das, was sie wirklich brauchen Klett-Cotta, Stuttgart (2000)
Standort: Pädagogik / Eltern
Inhalt: Diane Ehrensaft, Professorin für Psychologie und Kindertherapeutin, beschreibt ein für sie typisches Dilemma der Erziehung der 90er-Jahre. Einerseits behandeln Eltern ihre Kinder wie kleine Erwachsene, andererseits überschütten sie sie mit Fürsorge und Zuwendung und sehen sie als hilflose Babys an. Ehrensaft stellt die Probleme, die sich daraus für die Familie und die Psyche der Kinder ergeben, in Zusammenhang mit dem gesellschaftlichen Kontext dar (Vereinbarkeit von Familie und Beruf). Sie vermittelt Anregungen, wie die Bedürfnisse der Eltern von denen der Kinder abgegrenzt werden, welche Erwartungen Eltern an ihre Kinder in welchem Alter stellen und wie Kindern sinnvoll Grenzen gesetzt werden können. Anschaulich durch die zahlreichen Fallbeispiele aus der Praxis. - Für Eltern, die sich intensiver mit diesem Konflikt auseinandersetzen wollen. Zur Erstinformation übersichtlicher ist M. Schindler: "Kinder loslassen - wann und wie? (BA 1/00). (2)
Aus dem Engl. übers. Systematik: Pädagogik Umfang: 309 S. Standort: Pädagogik / Eltern
Bei schlechten Noten helfen gute Eltern wie Sie Ihre Kinder klug fördern und richtig coachen Klett-Cotta, Stuttgart (2011)
Standort: Familie / Kita & Schule
Inhalt: Der Schul- und Erziehungsberater Christoph Eichhorn leitet Eltern an, wie sie ihren Kindern sinnvoll helfen können. Er zeigt ihnen, - welche Bedeutung ihre eigene Haltung zu Schule und Lernen für ihr Kind hat, - warum eine gute Lern- und Arbeitshaltung so wichtig ist und wie Eltern sie fördern, - wie Eltern ihrem Kind bei schlechten Noten nachhaltig helfen, - was sie tun können, damit ihr Kind weitgehend selbständig und selbstreguliert lernt und - wie sie vermeiden, dass aus Schulproblemen Familienprobleme werden. Systematik: Familie Umfang: 186 S. Standort: Familie / Kita & Schule ISBN: 978-3-608-94603-1
Inhalt: Umfassender Ratgeber für viele Frauen mit Brustkrebs, aber auch für deren Angehörige. Systematik: Gesundheit Umfang: 160 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Gesundheit / Krebs
Inhalt: Katzen sind vielseitig: mal verschmust und anschmiegsam, dann wieder unabhängig und unberechenbar. Doch genau diese Kombination stellt den besonderen Reiz dar und macht Katzen zu den beliebtesten Heimtieren der Deutschen. Die Katzen-Expertin Brigitte Eilert-Overbeck kennt sich bestens mit den Samtpfoten aus, denn sie lebt seit vielen Jahren mit ihnen zusammen. Der GU Tierratgeber Katzen liefert alles Wissenswerte zur passenden Auswahl, artgerechten Haltung, gesunden Ernährung, richtigen Beschäftigung und angemessenen Pflege der kleinen und großen Schnurrer. Man erhält viele nützliche Infos und Tipps, wie man beispielsweise die Stimmungen seines Stubentigers eindeutig verstehen kann oder seinen tierischen Mitbewohner durch Wellnessbehandlungen verwöhnt, damit die Bindung noch enger wird. Der Verhaltensdolmetscher erklärt darüber hinaus typische Verhaltensweisen der Katzen. Und mit SOS - was tun? ist Hilfe im Notfall garantiert. Systematik: Natur Umfang: 64 S. Standort: Natur / Haustiere ISBN: 978-3-8338-5217-6
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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