Inhalt: Ob "Reise durch die Wolken" oder "Unterwassertraum": Mit dieser CD lässt es sich wunderbar entspannen! Ein Tag in der Kinderkrippe, im Kindergarten oder in der Schule ist für viele Kinder aufregend. Wie schön, wenn sie sich danach mit kleinen Geschichte wie auf einer "Insel der Ruhe" erholen können. Mit sanfter Stimme erzählt und von ruhiger Instrumentalmusik untermalt, sind die Fantasiereisen ideal zur Entspannung zwischendurch, aber auch als Einschlafhilfe am Abend. Und ganz nebenbei fördern die Fantasiereisen den Wortschatz und die Kreativität - und motivieren Kinder, selbst Geschichten zu erfinden. Enthält: Reise durch die Wolken/Der Waldspaziergang/Barfuß am Strand/Wie ein Fisch im Wasser/Die Blumenwiese/Groß wie ein Elefant!/Klein wie eine Ameise!/Weiche, weiße Watte: Im Schnee/Im Zauberland/Das kleine Kätzchen/Wie schön warm ist es im Bett! Systematik: KK Umfang: 1 CD; 79 Minuten Standort: KK Fanta ISBN: 978-3-8445-3441-2
Inhalt: Peter Beer führt ein scheinbar perfektes Leben: Studienabschluss, Karriere, erfolgreich im Job - und dennoch fühlt er sich total ausgebrannt. Als er in dieser tiefen Krise den uralten Heilweg der Meditation für sich entdeckt, kann er endlich (auf-)atmen und beschließt sein Leben umzukrempeln. Heute ist er einer der erfolgreichsten Achtsamkeitslehrer und begeistert mit seiner unorthodoxen Art Hunderttausende Menschen für das Sitzen in Stille. Seine Vision: Meditieren soll das neue Joggen werden. In seinem Meditations-Guide zeigt Peter Schritt für Schritt, wie wir im Lotossitz wieder zu uns selbst finden, emotionale Tiefs überwinden, negative Glaubenssätze loslassen und aus miesen Tagen gute machen. Mit exklusiven Audiomeditationen für den direkten Einstieg. Systematik: Gesundheit Umfang: 336 S. Standort: Gesundheit / Entspannung ISBN: 978-3-442-34277-8
Inhalt: Das Achtsamkeits-Häkelbuch ist ein einzigartige Mischung aus Häkelprojekten und praktischen Achtsamkeitsübungen, mit deren Hilfe Momente der Ruhe in das tägliche Leben einfließen. Repetitive Muster, geometrische Formen, einprägsame Mandalas laden dazu ein, den Stress das Alltags hinter sich zu lassen und sich ganz dem Häkeln der Projekte hinzugeben. Dazu gibt es kurze, 10- bis 15-minütige Entspannungs- und Meditationsübungen für innere Ruhe und neue Energie. Mit dem neuen Buch von Betsan Corkhill kann man nicht nur etwas für sein Wohlbefinden tun, sondern darüber hinaus wunderschöne Geschenk- und Einrichtungsideen umsetzen - und das dank der ausführlichen Häkelanleitungen ohne großen Aufwand. Systematik: Hobby Umfang: 144 S. Standort: Hobby / Häkeln ISBN: 978-3-426-64660-1
Inhalt: Dramatische Lebensveränderungen machen Angst. Das innere Gleichgewicht geht verloren, die Betroffenen geraten in eine seelische Krise. Anhand vieler Beispiele aus ihrer therapeutischen Praxis beschreibt Brigitte Dorst verschiedene Arten von Lebenskrisen und zeigt Möglichkeiten, sie zu bewältigen. Im Praxisteil des Buches vermittelt sie, wie Symbole, Bilder und Geschichten in schwierigen Zeiten Halt und Orientierung geben können. Systematik: Psychologie Umfang: 200 S. Standort: Psychologie / Lebenskrisen ISBN: 978-3-530-50606-8
Inhalt: Der Psychologe und Theologe Peter Dyckhoff führt seine zahlreichen Veröffentlichungen zum Bereich des Betens und Meditierens (zuletzt BP 02/585) mit diesem Buch fort. Die Faszination liegt in der Erschließung der mittelalterlichen Gebetsweise des hl. Dominikus für das Beten heute. Neun Gebetshaltungen werden jeweils mit Bild und Text vorgestellt. Nach einer erläuternden Bildbetrachtung fügt der Autor eine Sammlung entsprechender Bibelstellen ein, die mit einer Körperübung fortgesetzt werden und mit einer Meditation abschließen. Der Ton aller Texte ist meditativ und behutsam. Er lädt zum Ausprobieren ein, lenkt aber gleichzeitig auch hin zum gezielten Aufbau und Umgang mit dem Beten. Das Buch hebt sich aus dem Dickicht der Veröffentlichungen zum Beten und Meditieren mit seinem eindeutig christlichen Angebot positiv ab und lädt ein, sich fundiert und gegenwartsorientiert mit einer Weise des Betens zu beschäftigen. Sehr empfehlenswert! Systematik: Religion Umfang: 143 S.: Ill.; 22 cm Standort: Religion / Beten ISBN: 978-3-451-28231-7
Inhalt: Gott ist hörbar, in jedem Ton, sichtbar in jedem Bild, spürbar in jedem Wort. Systematik: Religion Umfang: 181 S. Standort: Religion / Impulse heute
Inhalt: Ein Elternratgeber mit Meditationen für Kinder im Grundschulalter: Zähne putzen, ins Bett gehen, einschlafen - jeder, der Kinder hat, kennt diese Situationen und weiß, dass sie oftmals eine Herausforderung darstellen. Die Mini-Meditationen des Bestsellerautors Ulrich Hoffmann schaffen Abhilfe in alltäglichen Krisensituationen. Mit Ratschlägen und hilfreichen Informationen für die Eltern sowie kleinen Kurz-Meditationen für die Kinder werden alle Schlafprobleme entschärft und gemeistert oder vorbeugend vermieden. Legen Sie einfach los - die spielerischen Übungen dauern nur 3 bis 4 Minuten, und weder Eltern noch Kinder benötigen Vorkenntnisse. Auf der begleitenden CD führt der bekannte TV-Moderator Ralph Caspers, bekannt durch Die Sendung mit der Maus, einfühlsam durch die acht Meditationen, die sich an Kinder im Grundschulalter richten. Systematik: Pädagogik Umfang: 144 S. Standort: Pädagogik / Ratgeber Probleme ISBN: 978-3-426-67537-3
Inhalt: Meditationen für ein gelassenes LebenMeditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleiben wir auch im Alltagstrubel kontinuierlich unserer inneren Mitte, was sich positiv auf unsere geistige und körperliche Gesundheit auswirkt. "Das wichtigste Ziel der Achtsamkeitspraxis ist, in Kontakt zu kommen mit sich selbst." Jon Kabat-Zinn Systematik: Gesundheit Umfang: 1 Std. 21 MIn. Standort: Gesundheit CD 1512 / Entspannung ISBN: 978-3-8398-8051-7
Inhalt: Glücklich der Mensch mit diesen Worten beginnt Franz von Assisi einen seiner Texte, die sogenannten Seligpreisungen. Er war arm, er war krank, er hatte nicht mehr viel zu verlieren. Aber er war wirklich glücklich, weil er wusste, wohin er gehört: zu Gott. Im Jahr 1182 wurde er als Sohn eines reichen Tuchhändlers im italienischen Assisi geboren. Als junger Mann zog er von einem Fest zum anderen und verführte die schönsten Frauen. Mit 23 Jahren vollzog er eine radikale Lebenswende, tauschte seine Kleider mit einem Bettler und verzichtete auf sein riesiges Erbe. In einer verfallenen Kapelle sprach Gott zu ihm: Franziskus, geh und baue meine Kirche wieder auf Es ging nicht nur um das Gebäude ihm wurde klar, dass Gott die Kirche an sich gemeint hatte. Zunächst verspottet, schlossen sich ihm immer mehr junge Männer an. Aus dieser Gemeinschaft entstand später der Orden der Franziskaner. Titus Müller erzählt in seinem neuen Buch die Geschichte einer leidenschaftlichen Gottessuche und einer großen Liebe zu den Menschen und der ganzen Schöpfung. Systematik: Religion Umfang: 175 S. : Ill. (farb.) Standort: Religion / Biographien ISBN: 978-3-86334-006-3
Zeig mir den Weg ein Begleiter für die Fasten- und Osterzeit Herder-Taschenbuch-Verl., Freiburg im Breisgau [u.a (2008)
Standort: Religion / Kirchenjahr
Inhalt: Der Fasten- und Osterbegleiter mit Meditationen von Henri Nouwen führt durch alle Tage der Fastenzeit von Aschermittwoch bis zum Osterfest. Zusammen mit kurzen Bibelimpulsen und Anregungen für das Gebet bieten die Texte Nouwens vorösterliche "Exerzitien im Alltag" für die persönliche Lektüre ebenso wie für die gemeinsame Vorbereitung auf das Osterfest in Exerzitiengruppen. Diese Augabe des Osterbegleiters ist um Texte von Henri Nouwen aus den letzten Lebensjahren angereichert. Systematik: Religion Umfang: 156 S. Standort: Religion / Kirchenjahr ISBN: 978-3-451-29357-3
Inhalt: Spirituelle Impulse für einen Augenblick des Innehaltens Seit bald 30 Jahren ist er Mönch im Stift Heiligenkreuz. Doch wer glaubt, dass Pater Karl Wallner durch den strengen klösterlichen Rhythmus von Gebet und Arbeit weltfremd geworden sei, der ist auf dem Holzweg. Seine vielen Aufgaben sind ein FulltimeJob : Er ist Hochschulprofessor und Jugendseelsorger, erfolgreicher PRChef des Klosters und Bestsellerautor. Pater Karl weiß, wie schwer es ist, innerlich ausgeglichen zu sein und ruhig zu werden. Mit seinem neuen Buch möchte er jenen helfen, die sich täglich eine kurze Auszeit wünschen. Seine Sieben mal sieben Gedanken regen zum Nachdenken an; seine spirituellen Impulse geben Mut zum Innehalten. Pater Karl lädt ein, sich auf Momente des Miteinanders zu besinnen und die Kraft der christlichen Rituale zu entdecken. Ein Begleiter für jede Jahreszeit, für alle auf der Suche nach einer täglichen Kraftquelle. Über den Autor P. Dr. Karl Wallner ist Zisterzienser und Rektor der Päpstlichen Phil.-Theol. Hochschule Benedikt XVI. Heiligenkreuz. Neben seiner Tätigkeit als Professor für Dogmatik und Sakramententheologie ist er mit Hingabe Jugend- und Studentenseelsorger. Systematik: Religion Umfang: 137 S. Standort: Religion / Impulse heute ISBN: 978-3-7017-1577-0
Inhalt: Überzeugendes Plädoyer für ein langsameres, authentischeres Leben. Zeit ist Geld, Zeit ist knapp, Zeit muss gespart werden. Hektik und Stress sind gesell-schaftlich toleriert, nur wer Stress hat, ist wer. Doch immer mehr Menschen wollen aus-steigen aus diesem Wettlauf gegen die Uhr und suchen nach gesünderen, verlangsamten Lebensformen.Aufgrund langjähriger Erfahrungen aus dereigenen Meditationspraxis und als Kursleiter entwickelt Peter Wild Alternativen zur Überholspur und weist Wege der Entschleunigung. Mit Hilfe von Übungen aus der Meditationspraxis und einer bewussten spirituellen Lebensgestaltung gelingt es, den eigenen Rhythmus (wieder) zu finden. Systematik: Psychologie Umfang: 168 S. Standort: Psychologie / Lebenshilfe ISBN: 978-3-7966-1294-7
Inhalt: Praxisvorschläge, wie man das Geheimnis von Bethlehem heute näher bringen kann. für unterschiedliche Gruppen wie Kinder, Familien, Senioren, Jugendliche für Gottesdienst, Meditationen, Familiennachmittage Systematik: Weihnachten Umfang: 224 S. : Ill., Notenbeisp. + CD Standort: Weihnachten / Sachbuch
Inhalt: Das Anti-Stress- Programm der University of Oxford.Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. in unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu entspannen und wieder zu uns selbst zu finden. Das Wunderwort heißt "Achtsamkeit": Kurz anhalten, ruhig atmen und von sich selbst Abstand nehmen. Achtsamkeit ist jedoch nicht nur eine Idee, es ist eine Art zu leben. Schritt für Schritt zeigen Mark Williams und Danny Penman, wie das im Alltag auch tatsächlich geht. Ihr Programm, dessen Wirksamkeit wissenschaftlich nachgewiesen ist, enthält Kurzmeditationen, Übungen zur Körperwahrnehmung und Anregungen, eingeschliffene Gewohnheiten zu durchbrechen. Es bietet den großen Vorteil, sich wunderbar in den Alltag integrieren zu lassen und ist auch für Anfänger bestens geeignet. Bereits nach acht Wochen sind wir deutlich ruhiger und entdecken unsere Lebensfreude wieder.
Mit CD Systematik: Gesundheit Umfang: 351 S. : + 1 CD Standort: Gesundheit / Nerven & Psyche ISBN: 978-3-442-22072-4
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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