Trias ärztlicher Rat Bandscheiben-Leiden: Was tun? Schmerzen lindern durch richtige Behandlung, So entlasten Sie ihre Wirbelsäule im Alltag, Mit ausführlichem Übungsprogramm. Trias Thieme Hippokrates Enke, Stuttgart (2001)
Standort: Gesundheit / Knochen & Gelenke
Beck'sche Reihe ; 1415 Wenn Du mich wirklich liebst die häufigsten Beziehungsfallen und wie wir sie vermeiden Beck, München (2001)
Standort: Familie / Partnerschaft
Inhalt: Julia Onkens Bekanntheit (zuletzt BA 5/00) dürfte sicherstellen, dass jeder ihrer Titel nachgefragt wird. Im neuen präsentiert sie alphabetisch geordnet 22 "Beziehungsfallen", die in Partnerschaften zu Konflikten führen können (Affäre, Geld, Misstrauen, Schweigen, Sex, Stress, Wünsche ...). Vor dem Hintergund eines entsprechenden knapp umrissenen Fallbeispiel kommentiert sie jeweils deren Problematik und Dynamik, ergänzt von allgemein gehaltenem psychologischem Rat. Versiert und pointiert in der Darstellung ("Das Pflegemittel für die Partnerschaft ist das Gespräch), bieten die einzelnen Kapitel professionellen Beziehungs-Kurzcheck, inhaltlich nicht über vergleichbare Titel hinausgehend. Doch attraktiv aufgemacht, gut strukturiert und eingängig geschrieben, zudem von bekannter Hand: (2) Systematik: Familie Umfang: 211 S. Standort: Familie / Partnerschaft
Inhalt: Das Angebot an Versicherungen ist unübersichtlich. Längst nicht jedes Risiko muss abgesichert werden. Vor dem Gespräch mit einem dieser Versicherungsverkäufer (die sich am liebsten Berater nennen!) sollten Sie sich unbedingt selbst Gedanken darüber machen, vor welchen Risiken Sie sich schützen wollen und welche Risiken weniger wichtig sind. Nur so können Sie die richtigen Fragen stellen. Schützen Sie sich davor, unnötige Verträge abzuschließen, die zwar reichlich Beitrag kosten, aber entweder keinen effektiven Schutz bieten oder ein Risiko absichern, für das Sie gar keinen Versicherungsschutz benötigen.
Bei dem breiten Angebot an Versicherungsmöglichkeiten können Sie sich gegen beinahe jede Eventualität absichern. Es gibt keinen möglichen Schadenfall, für den nicht eine Versicherung abgeschlossen werden kann. Zum Beispiel könnten Sie (kaum zu glauben!) eine Kontaktlinsenversicherung abschließen - die kostet wenig, bringt aber auch wenig. Also: Finger weg!
Leider gibt es keine allgemeingültige Antwort, welche Versicherungen sinnvoll sind. Für jeden ist eine individuelle Prüfung der eigenen Lebenssituation und der möglichen Risiken nötig, um zu entscheiden, ob eine Absicherung sein muss. Systematik: Recht Umfang: 248 S. Standort: Recht / Ratgeber Probleme ISBN: 978-3-593-39996-6
Inhalt: Der Übergang aus der gewohnten Umgebung der Familie in die außerfamiliale Betreuung stellt für Kinder, Eltern und BetreuerInnen eine besondere Herausforderung dar. Das Buch beschreibt die Übergangssituation aus der Perspektive aller Beteiligten, zeigt anschaulich die mit dem Übergang verbundenen Entwicklungsaufgaben und bietet Praxishilfen speziell für die Hand der Eltern. ErzieherInnen und LeiterInnen erhalten konkrete Hinweise zur Aufnahmepraxis, Beobachtung und Eingewöhnung, sodass sie die Kinder und ihre Eltern in der Eingewöhnungsphase kompetent und souverän begleiten können. Kompakte Information für ErzieherInnen und Eltern - Steigender Informationsbedarf zum Thema "Krippe" - Bewährte Tipps zur Gestaltung der Eingewöhnungsphase Altersstufe: 0 bis 3 Jahre. Aus der Reihe Krippenkinder betreuen und fördern von Don Bosco.
Projekt "Frühe Hilfen" Systematik: Familie Umfang: 83 S. Standort: Familie / Kita & Schule ISBN: 978-3-7698-1839-0
Inhalt: Immer mehr Menschen werden pflegebedürftig. Wer Leistungen der Pflegeversicherung erhalten möchte, muss das 2017 geänderte Begutachtungsverfahren durchlaufen. Fünf Pflegegrade: Welche Kriterien für die Pflegebedürftigkeit wichtig sind. Alle Regelungen einfach und verständlich erläutert. Extra: Checkliste zur bestmöglichen Vorbereitung auf den Gutachtertermin. Mit dieser Liste prüft auch der Gutachter! Systematik: Gesundheit Umfang: 152 S. Standort: Gesundheit / Demenz & Pflege ISBN: 978-3-86336-147-1
Inhalt: Sanft und liebevoll in den Schlaf begleiten Ihr Baby macht die Nacht zum Tag, und Sie gehen auf dem Zahnfleisch? Damit sind Sie nicht alleine - Ein- und Durchschlafschwierigkeiten ihres Babys sind für fast alle Eltern das Problem Nr. 1. Elizabeth Pantley, Familienberaterin und vierfache Mutter, hat für Sie zahlreiche Strategien und Tipps zusammengestellt, denn oft führen schon Kleinigkeiten zum Erfolg. Der pragmatische Ansatz, der verständnisvolle, aufmunternde Stil der Autorin und viele glückliche Eltern haben dieses Buch in kürzester Zeit zu einem Bestseller gemacht. Mit vielen Checklisten und Schlafprotokollen (auch zum Download) finden Sie ganz leicht Ihren eigenen Weg. Denn jedes Kind ist anders. Einfach und zuverlässig erkennen, was Ihr Baby gerade braucht und was auch Ihnen guttut. So finden Sie zu ruhigen Nächten und Ihr Kind zu einem entspannten Schlaf. Systematik: Pädagogik Umfang: 176 S. Standort: Pädagogik / Ratgeber Probleme ISBN: 978-3-8304-8004-4
Inhalt: Von der "Kleinen Knochenlehre" über den Zusammenhang zwischen Ernährung und Osteoporose bis hin zu praktischen Übungen bietet der Ratgeber viel Wissenswertes. Die Vorbeugung durch Bewegung wird verständlich erklärt und die Anleitungen, die im Therapiebereich erprobt wurden, laden zum Mitmachen ein. (Gesundheitsmagazin) Kurzbeschreibung Vorbeugen ist bei Osteoporose wichtig und nach neuesten Erkenntnissen auch in einem bestimmten Maße sehr gut möglich. Drei Bereiche haben in der Prävention einen besonders hohen Stellenwert: die medikamentöse Versorgung, die knochenfreundliche Ernährung und ausreichende Bewegung. Durch sportliches Training, insbesondere durch die Kräftigung der Muskulatur, wird der Knochen widerstandsfähiger und die Knochenmasse gesteigert, das haben inzwischen zahlreiche Untersuchungen erwiesen Systematik: Gesundheit Umfang: 165 S. Standort: Gesundheit / Knochen & Gelenke ISBN: 978-3-89899-700-3
Ein Dorling-Kindersley-Buch Gärten gestalten mit Pflanzplänen die 60 schönsten Pflanzvorschläge für Beete, Mauern, Rabatten, Pergolen, Patios, Treppen, Kiesflächen und "vergessene" Plätze Kaleidoskop-Buch, München (2001)
Standort: Garten / Gestaltung
Inhalt: Beispiele und Anregungen für die gärtnerische Gestaltung unterschiedlichster Flächen und Plätze.
Aus dem Engl. übers. - Dt. Erstausg. u.d.T.: Gartengestaltung im Verl. Christian, München Systematik: Garten Umfang: 160 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Garten / Gestaltung
Inhalt: "Energiepreisschub", "Mieterhöhung" und "Inflations-Hammer". Begriffe, die uns alle seit einiger Zeit begleiten und die zeigen, mit welchem Kostendruck deutsche Haushalte zu kämpfen haben.
Dabei geben wir Verbraucher*innen durch geschickte Verkaufs- und Marketingstrategien selbst in Zeiten ständiger Preissteigerungen oftmals viel mehr Geld aus, als eigentlich nötig wäre. Dieser alltäglichen und unbemerkten Abzocke stellt sich Ron Perduss entgegen. Der bekannteste Verbraucherexperte Deutschlands zeigt auf, was wirklich in Supermärkten und Online-Shops los ist und was wirklich hinter den Fragen nach Bonuskarten und Treuepunkten steckt, wo bei Banken und Versicherungen Vorsicht geboten ist und wo Verbraucher*innen unbedingt aktiv werden sollten, um sich und ihr Geld zu schützen - nicht nur in Krisenzeiten. Systematik: Wirtschaft Umfang: 192 S. Standort: Wirtschaft / Ratgeber ISBN: 978-3-517-10183-5
Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen (und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast) Ullstein Buchverlage, Berlin (2020)
Standort: Pädagogik / Eltern
Inhalt: Kann ich meinen Eltern verzeihen? Darf ich eingestehen, dass ich als Mutter oder Vater einen Fehler gemacht habe? Ja, sagt die erfahrene Psychotherapeutin Philippa Perry. Was Kinder brauchen, sind keine falschen Ideale, sondern wahrhaftige Bezugspersonen. In ihrem Nr. 1-Bestseller erklärt Philippa Perry, worauf es zwischen Eltern und Kindern wirklich ankommt. Ihr leicht zugängliches und praxisnahes Konzept verrät: - wie unsere eigene Erziehung das Verhältnis zu unseren Kindern beeinflusst - wie wir aus Fehlern lernen (und sie wieder gut machen) - wie man aus negativen Verhaltensmustern ausbricht - wie man mit impulsiven Gefühlen umgeht - wie man lernt, wertschätzend miteinander zu sprechen Systematik: Pädagogik Umfang: 302 S. Standort: Pädagogik / Eltern ISBN: 978-3-550-20074-8
Inhalt: Oft begleitet uns Bluthochdruck über Jahre unbemerkt - eine Zeit der Dauerbelastung, in der bereits Organschäden entstehen können. Dabei kann jeder Einzelne viel dafür tun, aktiv und nachhaltig vorzusorgen. Denn Bluthochdruck hängt nicht nur von genetischen Faktoren ab. Auch Bewegung, Ernährung, Rauchen oder Alkoholkonsum spielen eine große Rolle. In ihrem Ratgeber zeigt Pepe Peschel leicht verständlich, welche sofort umsetzbaren Selbsthilfetipps und praktischen Übungen es gibt, um Stress zu reduzieren oder die Atmung zu verbessern. Dazu liefert sie konkrete Tipps zur gesunden Ernährung, zu Naturarzneien oder für mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Systematik: Gesundheit Umfang: 152 S. Standort: Gesundheit / Herz & Kreislauf ISBN: 978-3-86910-047-0
Inhalt: Wie kostbar die Gabe ist, sich schmerzfrei zu bewegen, begreifen wir in der Regel erst, wenn es in den Gelenken zwickt und schmerzt, weil uns Arthrose oder Arthritis (also Rheuma) zu schaffen machen. Aber was genau schmerzt da eigentlich, und warum? Eine anschauliche und faszinierende Einführung in unseren Bewegungsapparat und seine Zipperlein - von der Diagnose über die Therapie bis zur Vorbeugung.Gehen, Sitzen, Liegen, Aufstehen, Bücken, Heben, Werfen, Knien, Kauen, Schreiben - nichts davon funktioniert ohne Gelenke. Und nur gesunde Gelenke machen unsere erstaunliche und vielfältige Beweglichkeit zu einer schmerzfreien Angelegenheit. Leider sind Gelenkbeschwerden jedoch die Volkskrank heit Nummer 1. Aber was genau schmerzt da eigentlich, und warum? Wie ist ein Gelenk aufgebaut und wie funktioniert das Zusammenspiel von Knochen, Knorpel, Bändern und Nerven, das unsere Gelenke zu wahren Wunderwerken der Evolution macht? Was nehmen unsere Gelenke übel? Wie kann die Medizin helfen? Und wie können wir selbst unseren Gelenken Gutes tun? Der erfahrene Orthopade Thomas Pfeifer nimmt uns mit auf eine faszinierende Entdeckungs reise durch unseren Bewegungsapparat. Systematik: Gesundheit Umfang: 237 S. Standort: Gesundheit / Knochen & Gelenke ISBN: 978-3-86489-128-1
Töchter, die nicht essen wie Mütter ihren Töchtern helfen können, ein positives Selbst- und Körperbild zu entwickeln Scherz, Frankfurt am Main (2004)
Standort: Pädagogik / Pubertät
Jobs, Business, Future Nie mehr Stress im Job 100 Tipps für entspanntes Arbeiten Bildung-und-Wissen-Verl., Nürnberg (2002)
Standort: Beruf & Ausbildung / Einzelthemen
Inhalt: Ein Ratgeber über die Möglichkeiten, Stress im Arbeitsleben erfolgreich zu bewältigen. Systematik: Beruf & Ausbildung Umfang: 176 S. Standort: Beruf & Ausbildung / Einzelthemen
Inhalt: "Es gibt nur eine Diät, die wirklich funktioniert: die Bewegungsdiät. Und die einfachste Form der Bewegung ist das Laufen." Wie Schritt für Schritt die Pfunde purzeln können, zeigt Fitnessexperte Ulrich Pramann in der überarbeiteten und aktualisierten Neuauflage seines Erfolgstitels. Er erklärt, welche Trainingsstrategie die Fettverbrennung optimal anregt, worauf bei Laufausrüstung und Ernährung zu achten ist und welche Rolle mentale Faktoren spielen, damit man dauerhaft schlank und fit bleibt. Systematik: Gesundheit Umfang: 128 S. Standort: Gesundheit / Fit & Gesund ISBN: 978-3-517-08472-5
Inhalt: Einer kurzen Einführung in die Notwendigkeit des Gehölzschnitts, die verschiedenen Techniken, das richtige Werkzeug und einer Übersicht über die verschiedenen Veredlungsmethoden folgen Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu über 60 Obst- und Ziergehölzen, alphabetisch sortiert nach den lateinischen Pflanzennamen. Ein Kurenregister der botanischen und deutschen Namen hilft beim Nachschlagen. Zu jedem vorgestellten Gehölz gibt es ein Foto, Zeichnungen zu den verschiedenen Stadien des Schnitts (Pflanzschnitt, jährliche Arbeiten, Erziehung zum Spalier oder Stämmchen usw.), Informationen zu Veredelung und Vermehrung sowie kurze Hinweise zu den Bedürfnissen (Standort, Licht etc.) und Eigenschaften der einzelnen Pflanze. Dieser Titel eignet sich aufgrund der übersichtlichen und verständlichen Gestaltung vor allem für Anfänger und bietet gleichzeitig einen guten Überblick über die bekanntesten Sträucher, Hecken, Bäume und Obstbäume im heimischen Garten. (1 A)
Aus dem Franz. übers. Systematik: Garten Umfang: 239 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Garten / Nutzgarten
Inhalt: Beschreibung der verschiedenen Arten des Fastens nach der Lehre von Hildegard von Bingen. Das Thema wird von den Autorinnen aus ganzheitlicher Sicht beleuchtet und auf eine appetitanregende und lustvolle Weise behandelt. Sie bieten auch Anregungen für ein gemeinsames Fastenerlebnis und machen Mut zu einem selbstverantwortlichen Fasten. Systematik: Gesundheit Umfang: 118 S. : Ill. Standort: Gesundheit / Ernährung
Inhalt: Dies ist die Neuauflage einer seit 1993 erfolgreichen Einführung für Laien (hier nicht besprochen; lag zum Vergleich nicht vor). 1997 erschien vom selben Autor im gleichen Verlag "Wein - die große neue Schule" (BA 4/98), ein bestechend schönes und informatives Handbuch. Beide Titel sind für sich eigenständige Werke, die sich dadurch unterscheiden, dass sie für ein unterschiedliches Publikum geschrieben wurden. Man muss Autor und Verlag zugute halten, dass sie hier keine billige Zweitverwertung betreiben. Die Ausstattung mit Fotos und Zeichnungen ist üppig und qualitativ hochwertig. Wo Bedarf an einer wirklichen guten Einführung für den blutigen Laien besteht, sollte dieser Titel (noch vor B. Stublia, in dieser Nr.) angeschafft werden. (2) Systematik: Küche & Co. Umfang: 96 S. : überw. Ill. (farb.), Kt. Standort: Küche & Co. / Getränke
Kennwort: Liebe fürs Leben rücken Sie Ihre Wunschvorstellungen zurecht und werden Sie wirklich glücklich! TRIAS, Stuttgart (1997)
Standort: Familie / Partnerschaft
Inhalt: Die neuseeländische Eheberaterin Pritchard entwickelt hier so etwas wie ein Regelwerk der "hinreichend guten (heterosexuellen) Beziehung". In einer Mischung aus Geschichten, Reflexionen, Beobachtungen, Theorien und Ratschlägen geht das von den Anfängen einer Beziehung (Motivation zur Paarbindung, Werberitual, Verträge und Versprechen) über die Grundlagen und Voraussetzungen, die in einer Beziehung Bestand geben (u.a. Loyalität, Sicherheit, Freiheit, Gleichwertigkeit), bis hin zur Bewältigung des Beziehungsalltags und seiner Probleme. Der lebensnahe, psychologisch fundierte Ratgeber empfiehlt sich für alle Menschen, die über Sinn und Bestand ihrer Beziehung nachdenken, etwa neben A. Keil (BA 7/95), M. Mary (BA 11/92), Tom Rush (BA 10/96) oder J. Wallerstein (BA 2/97). (2)
Aus dem Engl. übers. Systematik: Familie Umfang: 232 S. : Ill. Standort: Familie / Partnerschaft
Inhalt: In "Wäsche waschen - sanft und sauber" (BA 12/89) stellte J. Pütz ein Waschmittel-Baukastenkonzept auf der Basis flüssiger Waschmittel vor. Es ermöglicht, individuell auf Gewebe und Verschmutzungsgrad abgestimmte Substanzen selber zusammenzustellen. In diesem Nachfolge- bzw. Ergänzungsband geht es um das gleiche Konzept, diesmal mit weitgehend festen Substanzen. Ausgeweitet wird das Kapitel übers Putzen, neu hinzugekommen ist ein umfangreicher Teil über die Fleckentfernung. Auch wenn offensichtlich der Eindruck erweckt werden soll, ein besonders umweltfreundliches Konzept entwickelt zu haben, so stimmt dies in Bezug auf das Weglassen nicht benötigter Subtanzen, nicht aber für die verwendeten Substanzen selber. Eine optimale Waschleistung oder Fleckentfernung mit Hilfe von Enzymen, Aufhellern, Entkalkern, Weichmachern u.a. und Umweltfreundlichkeit schließen sich nach wie vor aus. Neben oder vor dem o.g. Titel. (2) Systematik: Küche & Co. Umfang: 140 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: Küche & Co. / Haushalt
Patientenrechte am Ende des Lebens, Vorsortevollmacht, Patientenverfügung, selbstbestimmtes Sterben Dt. Taschenbuch Verlag GmbH, München (2014)
Standort: Recht / Ratgeber Probleme
Inhalt: Sinnvoll versorgen, Rechte durchsetzen Heute können Patienten selbst bei schwersten unheilbaren Körper- und Gehirnschäden fast "unendlich" lang am Leben gehalten werden. Nicht selten muss dann das "Sterbenlassen" des Patienten juristisch erkämpft werden. Die Autoren zeigen anhand praxisnaher Fälle, wie man sinnvoll für eine solche Situation vorsorgt und notfalls das Recht auf den eigenen Tod erstreitet. Behandelt sind u.a. folgende Themen und Fragen:-- #9;Selbstbestimmung und Vorsorge bei Krankheit und Tod, Durchsetzung Ihrer Rechte-- #9;Recht auf Leben, Recht auf Sterben, Pflicht zu leben?-- #9;Medizinische und rechtliche Grundlagen.Zur 5. Auflage:Das Interesse an dem Thema wächst schlagartig, seitdem das neue "Patientenverfügungsgesetz" vom 1.9.2009, das Grundsatzurteil des Bundesgerichtshofs zur passiven Sterbehilfe vom 25.6.2010 und das neue "Patientenrechtegesetz" von 2013 die Aufmerksamkeit in der Bevölkerung geschärft haben. Explosionsartig nimmt die Zahl der Patientenverfügungen zu. Der Ratgeber konzentriert sich insoweit auf den Vorsorgeaspekt (Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht). Mit der zunehmenden Verbreitung von Patientenverfügungen nehmen jetzt jene Fälle dramatisch zu, bei denen es um das gezielte Zulassen des Sterbens geht. Mehr denn je wird von Angehörigen auch nach mündlichen Willensäußerungen der oft jahrelang bewusstlosen Patienten geforscht und der Patientenwille sodann ggf. gegen den Widerstand von Ärzten, Kliniken und Pflegeheimen durchgesetzt. Die Autoren, die diese höchstrichterliche Rechtsprechung maßgeblich mit herbeigeführt haben, gehen hierauf besonders ein. Im Zusammenhang mit dieser Entwicklung verbreitet sich jetzt die Erkenntnis, dass auch bei der Beihilfe zur Selbsttötung allein der Wille des Patienten maßgeblich ist. Auch diese Problematik wird von den Autoren in der neuen Auflage verstärkt beleuchtet. Systematik: Recht Umfang: 310 S. Standort: Recht / Ratgeber Probleme ISBN: 978-3-423-50746-2
Inhalt: In der Schwangerschaft den Alltag bewältigen wie zuvor? Mit Baby alles Mögliche reparieren, kochen, aufräumen, waschen, den Alltag planen und organisieren und dabei auch noch Zeit zum Spielen und Vorlesen haben? Mit diesen 222 originellen Lifehacks für Schwangere und Mütter ist das alles kein Problem! Da wird der Wäschekorb zum Düsenflieger, der Schwimmring zum Powernap-Utensil, der Staubsauger zur Einschlafhilfe und die Babywindel zum Kühlpad... Systematik: Familie Umfang: 336 S. Standort: Familie / Eltern werden ISBN: 978-3-7724-7784-3
Frei von Kopfschmerzen Selbst aktiv werden ; Beschwerden lindern und heilen ; Lebensqualität steigern Knaur Verl., München (2018)
Standort: Gesundheit / Alternative Medizin
Inhalt: Selbsthilfe bei Kopfschmerzen unter kompetenter ärztlich Anleitung: der erste Gesundheits-Ratgeber zum Mitmachen von Spezialisten der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin in Essen. Dr. Thomas Rampp und die Gesundheits-Therapeutin Sabine Pork haben jahrelange Erfahrung im täglichen Umgang mit Patienten. Sie haben ein interaktives Patienten-Coaching zur Selbsthilfe bei Kopfschmerzen entwickelt, mit dem Betroffene Mitverantwortung für sich selbst und ihre Gesundheit übernehmen können. Ihr Mitmach-Programm basiert auf den fünf Säulen ganzheitlicher Gesundheit: Stressbewältigung, Bewegung, Hydrotherapie, Pflanzenheilkunde, Ernährung. Die Autoren erklären die wichtigsten Hintergrundinformationen, u.a. zu Migräne, Spannungskopfschmerzen und Cluster-Kopfschmerzen, und zeigen viele Möglichkeiten auf, wie man mit einem ganzheitlichen Medizin-Verständnis Kopfschmerzen und Migräne lindern und die Lebensqualität verbessern kann. Systematik: Gesundheit Umfang: 95 S.: Ill. Standort: Gesundheit / Alternative Medizin ISBN: 978-3-426-65812-3
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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