Inhalt: Jede zehnte Frau trägt bei der Geburt ihrer Kinder massive Beckenbodenschäden davon, zum Teil mit fürchterlichen Folgen wie Blasen- und Gebärmuttersenkung, Inkontinenz und Beeinträchtigung des Intim- und Sexuallebens der Betroffenen. Doch nicht nur Mütter sind von Beckenbodenproblemen betroffen, sondern jede Frau trägt das Risiko, an Beckenbodenschwäche zu erkranken, in sich. Noch immer wird viel zu wenig darüber gesprochen und aufgeklärt. Die erfahrene Physiotherapeutin Astrid Scheuermann erklärt anschaulich die Funktionsweise einer der wichtigsten Muskelgruppen unseres Körpers und verrät, mit welchen leicht umsetzbaren Übungen man den Beckenboden stärken und Beschwerden vorbeugen kann. Schlagworte:Beckenbodengymnastik, Gesundheit, Körper Systematik: Gesundheit Umfang: 224 S. Standort: Gesundheit / Frauen ISBN: 978-3-492-31688-0
Projekt Lightspeed Der Weg zum BioNTech-Impfstoff - und zu einer Medizin von Morgen Rowohlt Verl., Reinbek bei Hamburg (2021)
Standort: Gesundheit / Allgemeine Ratgeber
Inhalt: Ugur Sahin und Özlem Türeci, Wissenschaftler und Mitgründer von BioNTech, haben den weltweit ersten zugelassenen Covid-19-Impfstoff entwickelt - und damit Medizingeschichte geschrieben. Der Financial Times-Journalist Joe Miller hat die beiden seit März 2020 begleitet und erzählt ihre Geschichte von den ersten Stunden des Kampfes gegen Covid-19 bis zur Zulassung des Impfstoffs. Miller beschreibt, wie Sahin und Türeci mit einem kleinen internationalen Team von Spezialisten in kürzester Zeit 20 Impfstoff-Kandidaten hergestellt haben, wie sie große Pharmaunternehmen überzeugt haben, ihre Arbeit zu unterstützen, wie sie Verhandlungen mit der EU und der US-Regierung führten und wie sie es mit BioNTech als kleinem Mainzer Unternehmen schafften, mehr als zwei Milliarden Impfdosen zu produzieren. Neben Sahin und Türeci hat Miller mit über 50 Wissenschaftlern, Politikern und Mitarbeitern von BioNTech über diese einmalige und unvergessliche Zeit gesprochen: über ihre Erfahrungen, ihre He rausforderungen und den Triumph. Das Buch zeigt, wie die beiden Wissenschaftler auf 30 Jahre Forschung an der neuartigen mRNA-Technologie aufbauen konnten, um einen Ausweg aus der Corona-Pandemie zu finden. Und es teilt die Vision der Mediziner, mit der mRNA-Technologie Therapien gegen viele andere Krankheiten wie Krebs, HIV oder Tuberkulose zu finden. Eine beeindruckende Geschichte zweier außergewöhnlicher Menschen. Schlagworte:Biographie, Corona, Forschung, Impfstoff, Medizin Systematik: Gesundheit Umfang: 352 S. Standort: Gesundheit / Allgemeine Ratgeber ISBN: 978-3-498-00277-0
Inhalt: Die Tiefenpsychotherapeutin und Bloggerin Lena Kuhlmann räumt auf mit Vorurteilen gegenüber psychischen Erkrankungen, informiert über Behandlungsmöglichkeiten, gibt praktische Tipps, was bei einer Therapie geschieht, wie Angehörige sich verhalten sollten und gibt Einblick in das, was hinter den Kulissen geschieht. Schlagworte:Psychische Erkrankung Systematik: Gesundheit Umfang: 250 Seiten Standort: Gesundheit / Nerven & Psyche ISBN: 978-3-95910-150-9
Inhalt: Hilfreiche Einführung in die Kinder- und Jugendpsychotherapie. Das Buch informiert kompakt und kenntnisreich über die wichtigsten Formen des Problemverhaltens junger Menschen im Alter von 1 bis 18. Die Beiträge sind von Fachleuten geschrieben und wenden sich an Eltern, Erzieher und Lehrer - an alle, die täglich mit Kindern und Jugendlichen umgehen, Störungen besser erkennen und Hilfestellung leisten wollen. Im Gegensatz zu Infektionskrankheiten wie Masern oder Mumps, die man entweder hat oder nicht hat, sind psychische Störungen von Kindern und Jugendlichen nicht so einfach zu diagnostizieren. Für viele Bereiche abweichenden Verhaltens und Erlebens gibt es keine eindeutigen Grenzen, sondern der Übergang ist fließend bzw. kontinuierlich. Der Entstehungszeit im Lebensverlauf folgend, beschreibt der Psychotherapieführer Kinder und Jugendliche die 16 wichtigsten Störungsbilder, angefangen vom Bettnässen über Stottern, Autismus, Aufmerksamkeitsdefizit und Hyperaktivität bis hin zu Zwangs- und Essstörungen, Substanzmissbrauch und Selbstmordgefahr. Er orientiert sich dabei an den gängigen Diagnosesystemen, nennt die wichtigsten Gründe für das Problemverhalten und beschreibt die Behandlungsmöglichkeiten. Fallbeispiele veranschaulichen die jeweilige Störung, zentrale Fachwörter werden erklärt, Einrichtungen, die psychotherapeutische Hilfe anbieten, werden beschrieben. Ein eigener Teil stellt die wichtigsten Therapierichtungen vor: Verhaltenstherapie, Psychoanalyse, Spieltherapie, Familientherapie, Frühförderung, Entspannungsverfahren sowie die medikamentöse Behandlung. Der Leser erhält einen Überblick, welche Therapieform in welchem Fall am ehesten zu einer überprüfbaren Linderung der Beschwerden und zu einer Verhaltensänderung führt. Ein Handbuch für Eltern, Erzieher und Lehrer Schlagworte:Kindheit - Jugend, Probleme Jugendlicher, Problemkinder, Psychologie, Psychotherapie, Sachbuch Systematik: Gesundheit Umfang: 304 S. Standort: Gesundheit / Nerven & Psyche
Inhalt: Das Buch erklärt leicht verständlich die Wirkungen von Enzymen im gesunden Körper, ihre Beteiligung an der Abwehr und ihren Anteil an der Heilung von Krankheiten. Die Erkrankungen, bei denen eine systemische Enzymtherapie helfen kann, sind sehr vielfältig. Enzyme unterstützen den Körper bei Virusinfektionen, bei der Wundheilung und bei vielen anderen Krankheitsbildern. Die Wirkungen der Enzymtherapie bei den verschiedenen Krankheitsbildern werden erklärt und durch Tipps zu der Einnahme der Enzyme ergänzt. Schlagworte:Enzym, Gesundheit, Körper, Ratgeber Systematik: Gesundheit Umfang: 152 S. Standort: Gesundheit / Allgemeine Ratgeber ISBN: 978-3-86371-135-1
Inhalt: Mit dem bewährten Suchsystem des Bestsellers "Homöopathie Quickfinder": übersichtliche Diagramm-Tafeln machen die Selbstdiagnose einfach: Mit drei Fragen finden Sie heraus, welches der möglichen Schüßler-Salze das passende für Sie ist. Schlagworte:Gesundheit, Homöopathie, Ratgeber Systematik: Gesundheit Umfang: 145 S. Standort: Gesundheit / Alternative Medizin ISBN: 978-3-8338-0495-3
Inhalt: Laut Autor leiden in Deutschland ca. 15 % der Bevölkerung an einer Milchzucker-Unverträglichkeit, und viele wissen es nicht. Der Ratgeber liefert im 1. Teil allgemeine Infos zu den (unspezifischen) Beschwerden und Symptomen, zu den Diagnoseverfahren sowie zu den verschiedenen Formen der Laktose-Intoleranz und ihrer Verbreitung (nicht zu verwechseln mit der Milch e i w e i ß-Allergie!). Im 2. Teil wird es praktischer. Hier findet man hilfreiche Ernährungstipps für den Alltag und Lebensmittel-Tabellen. Da Milchzucker außer in Milchprodukten in fast allen Fertigprodukten versteckt sein kann, ist dieser Teil des Buches für Betroffene besonders nützlich. Zum Thema darüber hinaus lieferbar. N. Kircher: "Milchallergie und Laktoseintoleranz", 6. Auflage 2000 (enthält auch Kochrezepte, hier nicht angezeigt) sowie N. Kircher: "Milchfrei leben ...", 9. Auflage 2000 (1. Auflage 1993 besprochen in BA 4/94). (2) Schlagworte:Krankheiten, Laktoseintoleranz, Ratgeber, Ratgeber Gesundheit Systematik: Gesundheit Umfang: 100 S. : Ill. und graph. Darst. (farb.), Kt. Standort: Gesundheit / Ernährung
Inhalt: Das französische Paradox (höhere Lebenserwartung bei mäßigem Weinkonsum) ist mittlerweile durch medizinische Studien belegt worden. Der Autor, Internist und Psychotherapeut, erläutert ausführlich Forschungsmethoden und Ergebnisse dieser Studien. Dabei stellt sich heraus, dass Wein nicht nur Herzinfakte verhindert, sondern auch entzündungs- und krebshemmend wirkt, vor Alzheimer schützt und die schädliche Wirkung so genannter Radikale einschränkt. Andererseits werden die Gefahren, die durch Alkoholmissbrauch bewirkt werden können, hier nicht verharmlost. Jede Menge medizinisches Hintergrundwissen wird hier laienverständlich aufbereitet und vermittelt. Schlagworte:Essen und Trinken, Gesundheit, Naturheilmittel, Ratgeber, Wein Systematik: Gesundheit Umfang: 139 S. : Ill. und zahlr. graph. Darst. (farb.) Standort: Gesundheit / Ernährung
Inhalt: Über das Produkt Wenn Sie zu den Millionen Menschen gehören, die an rheumatischen Beschwerden leiden, oder Angehöriger eines Rheuma-Patienten sind, wird Ihnen dieser umfassende und aktuelle Ratgeber eine wertvolle Hilfe sein. Der Band enthält - Medizinisches Hintergrundwissen von erfahrenen Rheumatologen - Nützliche Ratschläge zu medikamentösen, chirurgischen und alternativen Behandlungsweisen, Schmerzlinderung und Erhaltung der Mobilität - Praktische Informationen zum Alltagsleben: gesunde Ernährung, gymnastische Übungen, Einsatz von Hilfsmitteln und vieles mehr Schlagworte:Krankheit, Krankheiten, Ratgeber, Rheuma, Sachbuch Systematik: Gesundheit Umfang: 223 S. Standort: Gesundheit / Knochen & Gelenke ISBN: 978-3-8310-0999-2
Inhalt: Ein Schlaganfall kann jeden treffen - weltweit alle 45 Sekunden und alle zwei Minuten in Deutschland. Glücklicherweise ist der Schlaganfall kein schicksalhaftes Ereignis mehr: Wir kennen heute die Ursachen, wissen, was im Ernstfall zu tun ist, und haben die besten Therapiemöglichkeiten, die es jemals gab. Auch weiß man heute: Wer ein solches Ereignis als Herausforderung sieht und seinen Lebensstil auf den Prüfstand stellt, hat die besten Aussichten auf schnelle Genesung: gesunde Ernährung, Bewegung, Stressabbau und der Verzicht auf Genussgifte sind die wichtigsten Erfolgsfaktoren. Der renommierte Autor Eberhard J. Wormer stellt Ursachen und Behandlung vor und erklärt anschaulich, wie man das Schlaganfall-Risiko einfach und effektiv minimieren kann. Schlagworte:Gesundheit, Ratgeber Systematik: Gesundheit Umfang: 144 S. Standort: Gesundheit / Herz & Kreislauf ISBN: 978-3-8426-2901-1
Raus aus der Demenz-Falle! Wie es gelingen kann, die Selbstheilungskräfte des Gehirns rechtzeitig zu aktivieren Random House GmbH, München
Standort: Gesundheit / Demenz & Pflege
Inhalt: Die aktuelle Demenz-Forschung ist der Überzeugung, dass Demenz durch altersbedingte Abbauprozesse und Ablagerungen im Gehirn verursacht wird. Leicht verständlich und mit überzeugenden Argumenten macht Gerald Hüther, einer der führenden Hirnforscher, deutlich, dass diese im letzten Jahrhundert entwickelte Vorstellung nicht nur unzutreffend ist. Sie hat auch den Blick für das Phänomen verstellt, das tatsächlich für die Herausbildung von Demenz verantwortlich ist: die Unterdrückung der normalerweise bis ins hohe Alter vorhandenen Regenerations- und Kompensationsfähigkeit des Gehirns. Dieses neuroplastische Potential verlieren wir aber fast alle zwangsläufig in einer Welt, in der uns die Freude am eigenen Entdecken und am gemeinsamen Gestalten beim Älterwerden zunehmend abhandenkommt.
Inhalt: Sehr informativer, umfassender Ratgeber über Kniegelenksbeschwerden und ihre Behandlung. Knie Schlagworte:Knie, Krankheiten, Ratgeber, Sachbuch Systematik: Gesundheit Umfang: 155 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesundheit / Knochen & Gelenke
rororo ; 61049 : sport Walking mit Nordic Walking ; Energie und Gesundheit ; ideal zum Abnehmen ; mit Einsteigerprogramm Rowohlt-Taschenbuch-Verl., Reinbek (2003)
Standort: Gesundheit / Fit & Gesund
Inhalt: Einführung in Technik und Ausrüstung des Walking, des schnellen Gehens mit Armeinsatz. Schlagworte:Nordic Walking, Sachbuch, Sport, Walking Systematik: Gesundheit Umfang: 143 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Gesundheit / Fit & Gesund
rororo ; 61727 : Mit Kindern leben Rückenschule für Kinder Haltungsschäden vorbeugen ; Schwächen korrigieren ; mit Möbelberater Rowohlt-Taschenbuch-Verl., Reinbek bei Hamburg (2004)
Standort: Gesundheit / Knochen & Gelenke
Inhalt: Spiele und Übungen zur Vorbeugung und Behebung von Rückenproblemen bei Schulkindern. Schlagworte:Gesundheitsförderung, Kinder, Ratgeber, Rücken, Rückenschule, Sachbuch Systematik: Gesundheit Umfang: 169 S. : zahlr. Ill. Standort: Gesundheit / Knochen & Gelenke
Inhalt: Gute Nacht!Kennen auch Sie den ständigen Blick auf den Wecker und das quälende Gefühl, wenn Stunde um Stunde schlaflos vergeht oder Sie immer wieder aufwachen? Einschlaf- und Durchschlafstörungen sind weit verbreitet. Schlafexpertin Frau Prof. Dr. Kneginja Richter weiß das nur zu gut aus der täglichen Praxis ihrer Nürnberger Schlafambulanz. Erfahren Sie in diesem Buch:- Schlafstörungen: Was steckt hinter Schlafstörungen? Entlarven Sie Ihre individuellen Schlafräuber.- Schlafqualität: Verändern Sie Ihre Schlafhygiene. Mit Entspannungstechniken,Bewegung und einer schlaffreundlichen Ernährung bringen Sie Ihren Schlaf-Wach-Rhythmus wieder in Balance.- Schlafrestriktions-Programm: Durch schrittweisen Schlafentzug können Sie es in nur sechs Wochen zu einem besseren Schlaf schaffen. Schlagworte:Ratgeber, Sachbuch, Schlafstörung Systematik: Gesundheit Umfang: 128 S. Standort: Gesundheit / Nerven & Psyche ISBN: 978-3-8304-8225-3
Inhalt: Essen, was und wieviel man will und dabei zuverlässig abnehmen - das gab's ja noch nie. Doch der neue Shooting-Star der Abnehm-Methoden, das Intervallfasten, macht es möglich: Die regelmäßigen, aber kurzen Fastenphasen sorgen dafür, dass ungeliebte Pölsterchen ganz einfach schmelzen, egal ob Sie sich für 5:2, 16:8 oder doch 1:1 entscheiden. Zwischen 5 Tage essen und zwei Tage Fasten bis hin zu Stundenrhythmen ist vieles möglich. Schlagworte:Abnehmen, Fasten, Gesundheit Systematik: Gesundheit Umfang: 104 S. : Ill. Standort: Gesundheit / Ernährung ISBN: 978-3-432-10095-1
Inhalt: Die neu entwickelte Diätform basiert auf zwei Faktoren: einmal auf der Insulin-Trennkost und zum anderen auf dem Wachstumshormon, das sich im Schlaf bildet und die Fettverbrennung aktiviert. Schlagworte:Diät, Ernährung, Sachbuch Systematik: Gesundheit Umfang: 191 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Gesundheit / Ernährung
Schlank nach Wunsch mit Schüßler - Salzen so nutzen Sie, die 12 Salze für Gesundheit, Schönheit & Wohlbefinden Weltbild, Augsburg (2004)
Standort: Gesundheit / Alternative Medizin
Schmerz los werden Warum so viele Menschen unnötig leiden und was wirklich hilft Fischer Taschenbuch, Frankfurt am Main (2017)
Standort: Gesundheit / Allgemeine Ratgeber
Inhalt: In unserem so zivilisierten und hochtechnisierten Land erleiden viele Menschen völlig unnötig unvorstellbare Qualen. Damit muss Schluss sein! Findet der bekannte Schmerztherapeut und Palliativmediziner Sven Gottschling. In einer gut verständlichen Sprache zeigt er, dass Schmerzen nach einer Operation nicht sein müssen, wie die Schmerzempfindlichkeit besonders von Neugeborenen und alten Menschen berücksichtigt werden sollte, was man gegen Kopf-, Bauch- und Rückenschmerzen tun kann und wodurch Menschen mit chronischen Schmerzen ein schneller Zugang zu einer wirkungsvollen Schmerztherapie ermöglicht wird. Schlagworte:Medizin, Sachbuch, Schmerz Systematik: Gesundheit Umfang: 269 S. Standort: Gesundheit / Allgemeine Ratgeber ISBN: 978-3-596-29922-5
Inhalt: Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben. Schlagworte:Altern, Körper, Schmerz Systematik: Gesundheit Umfang: 480 S. Standort: Gesundheit / Fit & Gesund ISBN: 978-3-442-39394-7
Inhalt: Schüßler-Salze sind eine alternativmedizinische Therapieform auf Grundlage von 12 Mineralsalzen. Die Mineralsalze helfen dem Körper im Krankheitsfall, Störungen der Mineralstoffverteilung und -aufnahme auszugleichen, ohne dass sie zu Nebenwirkungen führen. Die 12 lebenswichtigen Mineralstoffe kommen alle von Natur aus im menschlichen Körper vor und werden täglich mit der Nahrung aufgenommen. Die homöopathisch aufbereiteten Salze bewirken allerdings mehr als die reinen Mineralstoffe aus der Nahrung: Sie unterstützen wichtige Körperfunktionen oder machen sie überhaupt erst wieder möglich und normalisieren damit Fehlfunktionen des Organismus. Dieser Ratgeber führt alle, die die Wirkung der Schüßler-Salze kennenlernen möchten, schnell und unkompliziert von der Beschwerde zum richtigen Mittel. Günther H. Heepen gibt detaillierte Anleitungen zur Selbstbehandlung für die ganze Familie, so dass auch Laien von der sanften und wirkungsvollen Methode profitieren können. Schlagworte:Ratgeber, Schüßler - Salze Systematik: Gesundheit Umfang: 128 S. Standort: Gesundheit / Alternative Medizin ISBN: 978-3-8338-6655-5
Inhalt: Die wertvollen Tipps und fundierten Infos in diesem Selbsthilfebuch zeigen Tinnitus-Betroffenen, wie sie ihren Beschwerden aktiv entgegentreten und so ihre Lebensqualität deutlich steigern können. Der Autor ist HNO-Facharzt mit Schwerpunkt Tinnitus und bietet den Leser:innen bewährte Tipps zur Vorbeugung, hilfreiche Möglichkeiten zur Reduktion von Tinnitus und erklärt, wie man einen besseren Alltag mit den lästigen Ohrgeräuschen schafft. Er zeigt auf, wie positiv sich kleine Veränderungen im Lebensstil - von Ernährung über Bewegung bis hin zur Erholung - auswirken können und bietet Werkzeuge, um für mehr Wohlbefinden trotz Tinnitus zu sorgen. Neben dem kompakten, medizinischen Abriss der möglichen Ursachen des Tinnitus ist der umfassende Maßnahmenkatalog ein besonderes Highlight. Betroffene wissen dadurch rasch, wie sie ihre Ohrgeräusche in Schach halten können und erfahren, mit welchen einfachen Mitteln sie wieder mehr Lebensqualität in ihren Alltag bringen können. Schlagworte:Ratgeber, Selbsthilfe, Tinnitus Systematik: Gesundheit Umfang: 88 S. Standort: Gesundheit / Haut & Kopf ISBN: 978-3-99002-142-2
Inhalt: Ich kaufe - also bin ich! - Wege aus der Kaufsucht - 5 Millionen Betroffene - Mit Fragebogen zur Selbsteinschätzung
Kaufsüchtige Menschen unterliegen dem inneren Zwang, kaufen zu müssen und die Kaufhandlung ständig zu wiederholen. Sie kaufen Dinge, die sie gar nicht brauchen oder sich nicht leisten können, gehen dauernd auf Schnäppchenjagd und pflegen ihr Verhalten zu verschleiern bzw. damit zu rechtfertigen, viel Geld zu sparen. Die Betroffenen geraten in einen Teufelskreis aus finanziellen Nöten, Ängsten, Schuldgefühlen, Depressionen. Anhand vieler Fallbeispiele beschreibt die Psychologin Carien Karsten Ursachen und Wirkungen eines gerade bei Frauen weit verbreiteten Problems. Dieses praxisorientierte Buch gibt wichtige Hinweise zur Bewältigung des Kaufzwangs.
Aus dem Niederländ. übers. Schlagworte:Kaufsucht, Sachbuch, Sucht Systematik: Gesundheit Umfang: 170 S. : Ill. Standort: Gesundheit / Sucht ISBN: 978-3-491-42114-1
Inhalt: Warum haben wir eigentlich ein Gehirn? Die renommierte Neurowissenschaftlerin Lisa Feldman Barrett beantwortet in diesem unterhaltsamen und leicht verständlichen Buch in siebeneinhalb kurzen Kapiteln diese und andere Fragen. Sie präsentiert aufschlussreiche Erkenntnisse aus der Forschung, und wir erfahren, wie sich unser Gehirn entwickelt hat, wie es aufgebaut ist (und warum das wichtig ist) und wie es mit anderen Gehirnen zusammenarbeitet, damit wir unseren Alltag bewältigen können: Es ist die Quelle unserer Stärken und unserer Schwächen. Es verleiht uns die Fähigkeit, Zivilisationen aufzubauen, und die Fähigkeit, uns gegenseitig zu zerstören - fangen wir also an, uns mit ihm zu beschäftigen. Schlagworte:Bewusstsein, Gedächtnis, Körper Systematik: Gesundheit Umfang: 208 S. Standort: Gesundheit / Nerven & Psyche ISBN: 978-3-499-01104-7
Inhalt: Diese Vorlese- und Mitmachgeschichten sind aus der Praxis entstanden. Die Autorin fing mit dem Schreiben an, als ihre eigene Mutter demenzkrank wurde. Das Vorlesen, so ihre Erfahrung, ist ein guter Weg, um Erinnerungen zu wecken, den Kranken zum Nachdenken, Lachen, Bewegen und Reden zu aktivieren. Schlagworte:Demenz, Senioren Vorlesen, Seniorenarbeit Systematik: Gesundheit Umfang: 127 S. Standort: Gesundheit / Demenz & Pflege ISBN: 978-3-7655-4253-4
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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