Autor |
Titel Verlag |
Systematik |
Medium (Bilder aus) |
Sofort ausleihbar? |
Bläsius, Jutta
|
Streichelgeschichten
Massage für kleine Hände
Don Bosco, München (2005)
Standort:
Gesundheit / Entspannung
Schlagworte:
Massage, Sachbuch
Details hier
Inhalt: Praxisnahes Handbuch für Massagen von Kindern durch Kinder. Systematik: Gesundheit Umfang: 99 S. : Ill. Standort: Gesundheit / Entspannung
|
Gesundheit
|
Sachbuch
|
Ja, ist verfügbar.
Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
|
Evans, Mark
|
Wellness
Therapien für natürliche Gesundheit und Wohlbefinden
Eurobooks, Limassol (2000)
Standort:
Gesundheit / Entspannung
Schlagworte:
Kinderkrankheit, Kräuter, Massage, Naturheilmittel, Ratgeber Gesundheit, Sachbuch, Stress
Details hier
Inhalt: ein Führer zu Naturheilmitteiln und naturheilverfahren, zur Behandlung alltäglicher Beschwerden, Grundlagen und Anwendung zahlreicher natürlicher Heilverfahren: Kräuter, Diät, Übungen, Stress, Massage, fernöstliche Methoden. Systematik: Gesundheit Umfang: 254 S.; zahlr. Ill. (farb.) Standort: Gesundheit / Entspannung
|
Gesundheit
|
Sachbuch
|
Ja, ist verfügbar.
Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
|
Füchtner, Valeria
|
Partnermassage ganz einfach
BLV, München (2007)
Standort:
Gesundheit / Entspannung
Schlagworte:
Gesundheit, Körper, Massage, Partnerschaft, Sachbuch, Wellness
Details hier
Inhalt: Jeder kann es lernen, und fast jedem tut es gut, wenn Hände über die Haut streichen, sie kneten oder bestimmte Punkte sanft drücken. Eine Massage kann vorbeugen, lindern und heilen, entspannen und anregen oder einfach nur angenehm sein. Auf ideale Weise führt das Buch Partnermassage ganz einfach von Valeria Füchtner in die Kunst der Berührung ein. Massage ist deren therapeutische Kunstform, denn das dabei ausgeschüttete Hormon Oxytocin lindert Schmerzen, baut Ängste ab und reduziert Stress. Freigesetzt wird es sowohl bei der klassischen Massage, die vor allem das Kreislauf- und Lymphsystem oder die Verdauung anregt, aber auch bei ganzheitlichen Massagen wie der Akupressur, der chinesischen Tuinea, bei Shiatsu oder der Reflexzonen-massage. Egal, ob jemand erstmals massiert oder eine Massage für bestimmte Linderungen sucht. Mit diesem Band gelingt der passende Einstieg, da die Autorin die richtigen Methoden weiß, dazu leicht verständliche Anleitungen der verschiedenen Grifftechniken und die zu Beschwerden passende Anwendung bietet. Mit ein wenig Öl und einer weichen Auflage auf dem Boden kann's gleich losgehen: Massage zu zweit, Ganzkörpermassagen, heilende Massagen und solche zum Wohlfühlen oder Streß reduzieren sind die Schwerpunkte. Die Shiatsu-Ganzkörpermassage etwa bringt die Lebensenergie Qi wieder in die Balance, sie beginnt im Nacken, führt zu den Beinen und zurück zum Kopf. Gegen Asthma und Atembeschwerden hilft Akupressur am Heilpunkt "Junger Händler", und die Faust im Rücken kann Kreuzschmerzen lindern. Ein sanfter Trommelwirbel auf den unteren Rippen belebt - und mit dem Extra-Tipp "Gesichtsdampfbad" wird die Beauty-Massage noch effektiver und angenehmer. Gestaltet mit vielen Fotos, einer klaren Übersichtlichkeit sowie genauen Erklärungen ist der diplomierten Gesundheitsberaterin Valeria Füchtner mit Partnermassage ganz einfach eine Anleitung gelungen, die einlädt, entspannende Massagen einfach mal auszuprobieren Systematik: Gesundheit Umfang: 95 S. Standort: Gesundheit / Entspannung
|
Gesundheit
|
Sachbuch
|
Ja, ist verfügbar.
Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
|
Maxwell-Hudson, Clare
|
Das große Handbuch der Massage
Mit leicht verständlichen Anleitungen zum Erlernen der wichtigsten Massagetechniken.
Weltbild-Verl., Augsburg (1994)
Standort:
Gesundheit / Entspannung
Schlagworte:
Massage, Ratgeber Gesundheit, Sachbuch
Details hier
Inhalt: Praktischer Leitfaden zum Erlernen verschiedener Massagetechniken.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Gesundheit Umfang: 144 S. : zahlr. Ill., meist farb., graph. Darst. Standort: Gesundheit / Entspannung
|
Gesundheit
|
Sachbuch
|
Ja, ist verfügbar.
Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
|
Rosenberg, Kerstin
|
Das große Ayurveda-Buch
Körper und Geist im Einklang der Natur Ernährung, Körperpflege, Bewegung typgerecht Anti-Aging, Reinigung und Entschlackung
Gräfe und Unzer, München (2004)
Standort:
Gesundheit / Entspannung
Schlagworte:
Ayurveda, Massage, Ratgeber
Details hier
Inhalt: Empfehlungen für ein Leben nach den Richtlinien der indischen Lebensphilosophie und Medizinlehre Ayurveda. Systematik: Gesundheit Umfang: 204 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Gesundheit / Entspannung
|
Gesundheit
|
Sachbuch
|
Ja, ist verfügbar.
Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
|
Velten, Heidi
|
Ravensburger Ratgeber: Familie
Harmonische Babymassage
Urania-Ravensburger, Berlin (2002)
Standort:
Familie / Eltern werden
Schlagworte:
Baby, Massage, Ratgeber, Ratgeber Gesundheit, Sachbuch
Details hier
Inhalt: Erfahrungen der indischen Babymassage auf westliche Begebenheiten zugeschnitten. Systematik: Familie Umfang: 125 S.: zahlr. farb. Ill. Standort: Familie / Eltern werden
|
Familie
|
Sachbuch
|
Ja, ist verfügbar.
Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
|