Inhalt: Warum sind wir, wie wir sind? Warum sind wir alle einzigartig? Wann sind wir mutig? Wie können wir Angst überwinden? Warum müssen wir manchmal vorsichtig sein? Warum klappt nicht immer alles? Was macht dich zufrieden und stolz? Auf wen kann ich vertrauen? Wann ist es wichtig, Nein zu sagen? Wie fühlt sich Gemeinschaft an? Wie fühlt sich Ausgrenzung an? Was kann mir Kraft geben? Wie werde ich selbstbewusst? Mutig, stark und selbstbewusst ... machst du mit? Systematik: KK Umfang: 70 Min. Standort: KK CD 2024 ISBN: 978-3-8337-4587-4
Inhalt: Fundiertes Körpersprache-Buch für mehr Erfolg Einfach mal Nein sagen, kompetent präsentieren oder sich selbstbewusst in Meetings durchsetzen - Erfolg hängt oft davon ab, wie überzeugend wir mit anderen kommunizieren. Doch viele Frauen tun sich hier oft schwer, sind zurückhaltender und leiser als Männer. Mit diesem Kommunikationsratgeber gibt Ihnen Juliet Erickson hilfreiche Tipps und Strategien für eine wirkungsvolle Körpersprache an die Hand. Lernen Sie, wie man durch kleine Veränderungen in der Körpersprache eine andere Wirkung erzeugen kann. Systematik: Psychologie Umfang: 176 S. Standort: Psychologie / Kommunikation ISBN: 978-3-8310-4175-6
Inhalt: Warum haben wir eigentlich ein Gehirn? Die renommierte Neurowissenschaftlerin Lisa Feldman Barrett beantwortet in diesem unterhaltsamen und leicht verständlichen Buch in siebeneinhalb kurzen Kapiteln diese und andere Fragen. Sie präsentiert aufschlussreiche Erkenntnisse aus der Forschung, und wir erfahren, wie sich unser Gehirn entwickelt hat, wie es aufgebaut ist (und warum das wichtig ist) und wie es mit anderen Gehirnen zusammenarbeitet, damit wir unseren Alltag bewältigen können: Es ist die Quelle unserer Stärken und unserer Schwächen. Es verleiht uns die Fähigkeit, Zivilisationen aufzubauen, und die Fähigkeit, uns gegenseitig zu zerstören - fangen wir also an, uns mit ihm zu beschäftigen. Systematik: Gesundheit Umfang: 208 S. Standort: Gesundheit / Nerven & Psyche ISBN: 978-3-499-01104-7
Das tut mir gut, Mama! Mit der Glückspunkt-Methode zu Entspannung, Kraft und Lebensfreude Kösel Verl., München (2020)
Standort: Pädagogik / Kinder stärken
Inhalt: Übungen zu mehr Stärke, Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein: Bei der Glückspunkt-Methode wird der Körper über eine Fokussierungsübung in kurzer Zeit in einen sehr tiefen Ruhezustand versetzt. Das Kind begibt sich auf Entdeckungsreise zu seinem Glücksgefühl, kommt zur Ruhe, nimmt sich besser wahr und kann dadurch seine Lebensfreude spüren. Mit den Alltagsübungen dieser Methode entwickelt das Kind mehr Stärke, Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein. Es lernt mit Gefühlen umzugehen und stellt sich den Herausforderungen seines Kinderalltags mit dem Fokus auf sein Glücksgefühl. Die Methode ist überall und jederzeit einsetzbar, auch für Erwachsene. Systematik: Pädagogik Umfang: 168 S. Standort: Pädagogik / Kinder stärken ISBN: 978-3-466-31131-6
Inhalt: Ein Bilderbuch mit Geschichten zur Stärkung des kindlichen Selbstbewusstseins. Tantenküsschen mag Lotta überhaupt nicht - und beim Baden gestört zu werden, ist auch nicht nett. Aber darf Lotta das sagen? Und was soll sie nur machen, wenn sie beim Kindergeburtstag nicht vor ihren Freunden singen und tanzen will? Natürlich darf Lotta laut und deutlich Nein sagen, wenn ihr etwas unangenehm ist oder Angst macht. Und Lotta traut sich das auch - ganz bestimmt! Systematik: KK Umfang: 27 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: KK Jetz
Inhalt: Die Haubenmeise Lotte hat einen garstigen Bruder, der sie schikaniert, wo er nur kann. Er nimmt ihr das hübsche Glitzerding weg, das Lotte gefunden hat; sogar die Haube, ohne die Lotte ein Nichts ist, zerrt er ihr vom Kopf. Hamfries Bösartigkeiten finden ein Ende, als Lotte sich mit Olla befreundet, die in einem hohlen Baumstamm wohnt. Olla braucht Lotte, damit sie sich nicht einsam fühlt, Lotte braucht Olla, um ihr angeknackstes Selbstbewußtsein zu stabilisieren. Die Botschaft, Gemeinsamkeit macht stark, läßt sich von den kindlichen Adressaten mühelos aus der Vogelperspektive in die eigene Welt übersetzen. Und mit erstarktem Ich-Gefühl - eine hübsche Idee der erfahrenen Autorin - wandeln sich Angst und Ablehnung des Scheusal-Bruders sogar zu Verständnis: "Man muß bloß richtig mit ihm reden ...". Locker inszeniert die heiteren, hellfarbigen Aquarellbilder, die Charakter und Emotionen der drei Hauptakteure mit wenigen Strichen skizzieren. - Überall gut einsetzbar und empfehlenswert. Ab 4. Systematik: KK Umfang: [14] Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: KK Fuch
Inhalt: "Wirklich erfolgreich können wir nur werden, wenn wir das tun, was wir lieben." Das ist einer der Kernsätze dieses Buches von A. Hartmann, der durch seine TV Shows, Vorträge, Seminare und Aktivitäten als "High-Performance-Coach" bekannt geworden ist. Grundlage ist dabei, erst einmal herauszubekommen, was einem am meisten Spaß macht, sein "Element" zu finden und dann das Unterbewusstsein so zu programmieren, dass es auf Erfolgskurs geht, wie es der Titel suggeriert. Wichtig ist es, die Ziele immer wieder aufzuschreiben, die Imagination arbeiten zu lassen, Neues auszuprobieren. Drei Fragen sind dabei entscheidend: Worauf konzentriere ich mich? Wie bewerte ich es? Wie reagiere ich? Systematik: Psychologie Umfang: 336 S. Standort: Psychologie / Lebenshilfe ISBN: 978-3-424-20112-3
Inhalt: Für heimliche Helden und Erdmännchenfans: Ein Bilderbuch, das Mut macht, über eigene Stärken nachzudenken!
Nach links ... geradeaus ... nach rechts ... geradeaus ... Das Erdmännchen bewundert seine Zoonachbarn: die Schimpansen, die so tollen Quatsch machen, die Bären, die so stark sind, und natürlich den König der Tiere, den Löwen. Aber wüsste das Erdmännchen, wie sehr die Tiere es für seine Schnelligkeit bewundern, es würde vor Überraschung ins nächste Erdloch purzeln! Systematik: KK Umfang: 36 S. Standort: KK ab 3 ISBN: 978-3-8369-5443-3
Lieblosigkeit macht krank Was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden Herder GmbH, Freiburg im Breisgau (2021)
Standort: Gesundheit / Alternative Medizin
Inhalt: Selbstheilung ist zu einem neuen Schlüsselbegriff in der Medizin geworden. Da aber im Streben nach Erfolg, Reichtum und Ansehen das Leben vielfach nach seelisch und körperlich krankmachenden Vorstellungen gestaltet wird und die Signale des eigenen Körpers nicht mehr beachtet werden, werden die in uns angelegten Selbstheilungskräfte unterdrückt. Wie diese Selbstheilung funktioniert, was die Selbstheilungskräfte schwächt oder stärkt und wie Veränderungen gelingen können, zeigt der Neurobiologe in eindrucksvollen Beispielen. Wichtigste Voraussetzung dafür ist, dass die Beziehungsmuster nicht von Lieblosigkeit geprägt sind und zu sich selbst eine liebevolle Beziehung besteht. Erst der liebevolle Umgang untereinander, in dem wir einander als Subjekte begegnen, wird zur Gesundung führen. Das Buch mit den medizinisch begründeten Fakten verdient eine vielfältige und weitreichende Aufmerksamkeit. Systematik: Gesundheit Umfang: 176 S. Standort: Gesundheit / Alternative Medizin ISBN: 978-3-451-60099-9
Inhalt: Endlich, die Geschichte geht weiter. Nach dem ersten Band " Der Tag an dem ich cool wurde" ist einige Zeit vergangen. Karli und Martin sind immer noch Freunde und sie haben inzwischen eine Band gegründet mit der sie bei einem Schulwettbewerb auftreten wollen.
Wer den ersten Band kennt, kennt auch die Fettnäpfchen in die Martin immer hineintritt und die er sich mit" Murphys Gesetz" erklärt.
Nun hat es wieder zugeschlagen. Kurz nochmal vor dem Auftritt auf die Toilette doch dann passiert es, die Tür geht nicht auf.
Natürlich kommt auch niemand, weil diese Toilette kaum benutzt hier im Keller der Schule.
Während Martin langsam verzweifelt erzählt er seine Geschichte, wie es dazu kam, dass sie nun eine Band haben , namens "die Freaks" und kurz vorm dem großen Auftritt in ihrer Schule stehen.
Schon die Eingangsszene lässt den Leser schmunzeln und ein wenig das dumme Gefühl nachvollziehen auf der Toilette eingesperrt zu sein.
ab 10 Jahre Systematik: K Umfang: 267 S. : Ill. Standort: K Klieb ISBN: 978-3-7891-4060-0
Inhalt: Jeder ist einzigartig. In jedem von uns steckt etwas Besonderes. Dieses einfühlsame musikalische Bilderbuch für Familien und alle, die mit Kindern in Kitas und Grundschulen arbeiten, kitzelt Selbstvertrauen heraus und macht stark. Mit CD. Systematik: KK Umfang: 32 S. Standort: KK Ab 3 ISBN: 978-3-96443-451-7
Inhalt: Kinder in ihrer Entwicklung fördern ohne zu überfordern - ein Ratgeber für Eltern. Systematik: Pädagogik Umfang: 158 S. : Ill. Standort: Pädagogik / Einzelthemen ISBN: 978-3-451-05812-7
Wenn die Kinder klein sind, gib ihnen Wurzeln, wenn sie groß sind, gib ihnen Flügel ein Elternbuch Kösel, München (1997)
Standort: Pädagogik / Einzelthemen
Inhalt: Anhand vieler konkreter Beispiele aus ihrer langjährigen beruflichen Praxis als Psychotherapeutin für Kinder, Jugendliche und Familien berichtet die Autorin (zuletzt BA 1/95) über wichtige Schritte in der Entwicklung von Kindern. Sie betont, daß kleine Kinder die emotionale Erfahrung benötigen, angenommen und geliebt zu werden. Eltern sollten ihnen Orientierung geben, damit sie sich in der immer komplizierter werdenden Welt zurechtfinden können. Wichtig sei es, auf jedes Kind individuell und altersgemäß einzugehen, damit es sich gesund und selbstbewußt entwickeln kann. Das verständlich und anschaulich geschriebene Buch ist vergleichbar mit den Ratgebern von Turecki/Wernicke ("Jedes Kind hat mal Probleme", BA 7/95) und Berne/Savary ("Kinder brauchen Selbstvertrauen", BA 3/96) und kann Eltern wichtige Denkanstöße geben. Vermißt habe ich lediglich ein Verzeichnis weiterführender Literatur. (1) Systematik: Pädagogik Umfang: 175 S. Standort: Pädagogik / Einzelthemen
Inhalt: Es gibt womöglich keine einfachen Lösungen für die großen Herausforderungen, vor die wir im Laufe des Lebens gestellt werden. Michelle Obama ist jedoch überzeugt, dass wir mit einigen praktischen Hilfsmitteln auch durch die größten Veränderungen im Leben sicher navigieren können. In »Das Licht in uns« geht sie mit ihren Leserinnen und Lesern ins Gespräch und adressiert jene Fragen, mit denen die meisten von uns regelmäßig zu kämpfen haben: Wie gelingen stabile und aufrichtige Beziehungen? Wie können wir auch in Konflikten Kraft und Gemeinsamkeiten finden? Welche Werkzeuge stehen uns zur Verfügung, um Selbstzweifel und Hilflosigkeit auszudrücken? Was können wir tun, wenn auf einmal alles zu viel wird? Systematik: Psychologie Umfang: 384 S. Standort: Psychologie / Lebenshilfe ISBN: 978-3-442-31713-4
Inhalt: Manni und Mama gehen einkaufen - die pastelligen Kleider und die Röcke mit den Pailletten glitzern so toll. So was hätte Manni auch gerne. "Das ist doch nur für Mädchen", sagt Mama und sucht eine Hose aus. Auch Mannis Freundin Lina sagt das, als Manni die Puppe Rosa schönmachen will. Aber stimmt das denn? Gibt es Sachen nur für Mädchen und Sachen nur für Jungen? Manni weiß nicht so recht, ob der das glauben soll. Und dann trifft Manni seinen Freund Ole. Der rutscht megaschnell, hat heute einen Rock an und macht den größten Quatsch! Und er trifft seinen Freund Timur. Der trägt liebevoll seine Puppe, teilt Schokolade und Kekse und ist nett wie immer. Vielleicht ist es also ganz egal, was ein Kind anhat und wie es spielt? Manni entdeckt, dass er sein kann, wie er will. Sachen nur für Jungen und Sachen nur für Mädchen gibt es nämlich gar nicht! Manchmal will Manni glitzern, manchmal fliegen und manchmal tanzen. Egal, wie Manni sich fühlt, das ist immer genau richtig. Manche müssen das noch lernen. Aber das macht ziemlich viel Spaß. Systematik: KK Umfang: 32 S. Standort: KK ab 3 ISBN: 978-3-551-52132-3
Inhalt: Literaturverz. S. 473 - 481 Clarissa Pinkola Estés hat den Weg bereitet für ein neues Frauenbewußtsein: In Märchen und Mythen zeigt sie uns jene schlummernde weibliche Kraftquelle, die jede Frau in sich trägt. Haben wir die Wolfsfrau wieder in uns entdeckt, so finden wir zurück zu Leidenschaft, Kreativität, Instinkt und Selbstbewußtsein.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Psychologie Umfang: 490 S. Standort: Psychologie / Mann / Frau
Inhalt: Als Frosch Flemming einen Schwarm tanzender Libellen sieht, hat er nur noch einen Wunsch: Er will Balletttänzer werden! Obwohl die Libellen ihn auslachen, glaubt Flemming an sich und seinen Traum und übt fleißig. Eines Tages sieht eine der Libellen seinen grazilen Tanz und bietet ihm einen Auftritt im Libellen-Wasserballett an. Doch Flemming lehnt ab, denn er ist auch ohne Applaus und Bewunderung glücklich. Und sein Traum vom Tanzen ist schon lange in Erfüllung gegangen. Systematik: KK Umfang: [13] Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: KK Flemm ISBN: 978-3-473-44707-7
Inhalt: Betrachtungen und anregende Denkanstöße zur Lebensmitte. Mit 50 bekommt die Lebensplanung und die Ausrichtung des eigenen Lebens eine neue Qualität. Bei Männern stellt sich in der Regel die Frage, wo man mit seiner bisherigen Lebensleistung steht. Die meisten spüren, dass sie nach den beruflichen und privaten Aufbaujahren jetzt gern Einfluss geltend machen möchten, auf welcher Ebene auch immer. In kurzen Kapiteln beleuchtet Holger Reiners das Lebensgefühl der Fünfzigjährigen. Durch seine sympathische Offenheit inspiriert er andere, auch ihr Leben ehrlich, ohne Lebenslügen zu reflektieren.
Aus dem Inhalt: Generationenwechsel - Zeit der Besinnung; Liebe - Kosmos des Glücks; Freunde - die Weggefährten als Spiegel des Selbst; Freundin - das Alter Ego und seine Phantasien; Wünsche - Ausdruck der Vitalität; Haare färben, Fett absaugen, liften - Ansporn oder Selbstbetrug?; Systematik: Psychologie Umfang: 200 S. Standort: Psychologie / Mann / Frau
Inhalt: Konflikte souverän und selbstbewusst lösen. Wer weiß, was er will, kann selbstsicher und selbstbewusst andere für sich und seine Ziele gewinnen. Eine gezielte Vorbereitung ist dabei Voraussetzung für ein für beide Seiten angenehmes Konfliktgespräch. Rudi Rhode und Mona Sabine Meis geben viele Beispiele für konstruktive Auseinandersetzungen mit Vorgesetzten, Mitarbeitern und für Konflikte auf Augenhöhe. Systematik: Psychologie Umfang: 236 S. Standort: Psychologie / Lebenshilfe ISBN: 978-3-466-30873-6
Ich kann das. Eine Geschichte über die drei Worte, die unser Leben verändern Deutscher Taschenbuch Verlag GmBH, München (2021)
Standort: Psychologie / Lebenshilfe
Inhalt: Selbstbewusstsein kannst du trainieren: die Erfolgsanleitung! Selbstbewusst? Das ist Karl nun wirklich nicht. Er ist ein unglücklicher Student mit einem schlecht bezahlten Nebenjob. Und er kann sich beim besten Willen nicht vorstellen, wie sich daran etwas ändern soll ... Seit dem Zusammentreffen mit Marc nimmt sein Leben jedoch eine neue Wendung. Durch ihn begegnet Karl der liebenswerten Anna und spürt die Magie des Selbstbewusstseins. Er erfährt, wie wichtig es ist, auf die Fragen »Wer bin ich?«, »Bin ich liebenswert?«, »Kann ich das?« eine gute Antwort zu finden. Denn: Selbstbewusstsein ist die Basis von Glück und Erfolg. Systematik: Psychologie Umfang: 256 S. Standort: Psychologie / Lebenshilfe ISBN: 978-3-423-26293-4
Inhalt: Ratgeber mit Anregungen zur Stärkung des kindlichen Selbstbewussteins. Systematik: Pädagogik Umfang: 71 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), Notenbeisp. Standort: Pädagogik / Kinder stärken
Inhalt: Du hast einen Traum, weißt aber nicht, wie du ihn verwirklichen sollst? Du möchtest dein Leben verändern, doch du zögerst vor dem ersten Schritt in unbekanntes Terrain?Höchste Zeit, den Tiger in dir zu befreien! Wie das geht, zeigt Bestsellerautor Lothar Seiwert in einer mitreißenden Fabel um einen jungen Tiger, der das Jagen lernen muss. Seiwerts Credo: Erfolg stellt sich nicht durch Glück oder Zufall ein, sondern indem wir die Chancen, die das Leben bietet, entdecken und ausschöpfen. Das gelingt mit Hilfe von fünf Schlüsselkompetenzen: Klarheit, Kraft, Kampfgeist, Konzentration, Konsequenz.Ein Hörbuch, das Mut macht, an sich selbst zu glauben und die eigenen Träume mit "Biss" zu verwirklichen. Systematik: SL Umfang: 2 CDs, 2 Std. 40 MIn. Standort: SL Seiw ISBN: 978-3-8371-3452-0
Inhalt: Wäre ich nur selbstbewusster! Wer hat sich das nicht schon einmal gewünscht? Menschen, die über ein starkes Selbst verfügen, haben eine gute Meinung von sich, sind optimistisch und befinden sich mit ihren Mitmenschen auf Augenhöhe. Der Selbstwert bestimmt unser Lebensgefühl, unsere Beziehungen und unsere seelische und körperliche Gesundheit. Die Psychologin und Bestsellerautorin Stefanie Stahl ist davon überzeugt, dass ein niedriges Selbstwertgefühl kein unabänderliches Schicksal ist. In anschaulichen Beispielen führt sie uns vor Augen, wie wir unser Selbstwertgefühl stärken können: indem wir uns selbst akzeptieren, klar kommunizieren, zielgerichtet handeln, unsere Gefühle regulieren - und lernen, das Leben zu genießen. Systematik: Psychologie Umfang: 304 S. Standort: Psychologie / Lebenshilfe ISBN: 978-3-424-63200-2
Inhalt: Wie funktioniert der Mensch? Gibt es einen Bauplan für die Psyche, ein geistiges Grundgerüst, das alle Menschen teilen? Bestseller-Autorin Stefanie Stahl liefert faszinierende Einblicke in das Zusammenspiel von Wahrnehmung, Bewusstsein und Verhalten. Leichtfüßig und fundiert erklärt sie, warum Glücksgefühle unsere Lebensdroge sind, wie subjektiv die Wahrnehmung von der Welt ist und wie sich durch Erziehung und Erfahrungen das Selbstbild formt. Spannende Protokolle aus der Therapiepraxis sowie wertvolle Impulse zur Lösung seelischer Konflikte machen diese Reise in unser Innerstes zu einem wahren Erlebnis. Systematik: Psychologie Umfang: 384 S. Standort: Psychologie / Lebenshilfe ISBN: 978-3-424-63235-4
Den Netten beißen die Hunde Wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen btb Verl., München (2021)
Standort: Psychologie / Lebenshilfe
Inhalt: Kann man »zu nett« sein? Bestsellerautor Martin Wehrle beantwortet diese Frage mit einem klaren Ja. Er zeigt auf, warum man als netter Mensch so oft unterschätzt und ausgenutzt wird - und wie es gelingt, klare Kante zu zeigen und die Weichen auf Erfolg zu stellen. So weist er netten Menschen den Weg zu mehr Selbstbewusstsein, mehr Authentizität und mehr Erfolg. Denn wer Grenzen setzt und für die eigenen Bedürfnisse einsteht, wird nicht nur von anderen ernster genommen, sondern erhöht auch seinen Selbstrespekt. Für alle Netten, die zwar nett bleiben wollen, aber nicht mehr zu jedem: So kommen Sie auf die freundliche Art ans Ziel! Systematik: Psychologie Umfang: 320 S. Standort: Psychologie / Lebenshilfe ISBN: 978-3-442-39377-0
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 11.05.2024, 12:21 Uhr. 3.551 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 928.785 Zugriffe seit Juli 2006
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral
