Beschwerdefrei durch die kritischen Tage wirksame Hilfe beim prämenstruellen Syndrom und bei Menstruationsbeschwerden ; bewährte Medikamente und Naturheilmittel ... Midena Verl., Rombach-Aarau (1998)
Standort: Gesundheit / Frauen
Inhalt: Die Ärztin Eisele (zuletzt BA 4/96) beschreibt in diesem verständlichen Ratgeber der bekannten Reihe (zuletzt C. Kerschek: BA 1/98) das prämenstruelle Syndrom, seine Symptomatik, Störungen, Beschwerden und psychische Begleiterscheinungen und informiert über die Behandlung von PMS und Menstruationsbeschwerden, die individuelle sowohl mit Medikamenten wie Hormonen als auch mit geeigneten und bewährten Naturheilmitteln und Ernährung durchgeführt werden kann. Im Anhang Glossar, einige Adressen für weitere Informationen und Hilfen, Sachregister. Auf den Umschlagseiten eine Auflistung der Beschwerdebilder von PMS sowie Therapievorschläge. Empfehlenswert neben "Regelmäßig vor der Regel" (BA 5/95), Sylvia Schneider (BA 11/95). (2) Systematik: Gesundheit Umfang: 128 S. : Ill. (farb.) Standort: Gesundheit / Frauen
Inhalt: Eine 100.000fach bewährte Anleitung für 11-16jährige, wie das Lernen zu lernen ist. Macht Lernen Spaß? Die meisten Schülerinnen und Schüler dürften auf diese Frage ziemlich gereizt antworten. Und trotzdem: Lernen kann tatsächlich Spaß machen. In diesem Buch findet man zwar keine Zaubermittelchen, die ein Lernen ohne jede Mühe versprechen. Aber es gibt eine Menge Tipps für Schülerinnen und Schüler von 11 bis 16 Jahren, wie man leichter und besser lernt. In Tagesetappen von höchstens zehn Minuten können sie lernen, wie sie - ihr Lernen besser planen und organisieren können, - ihren Lerntyp ermitteln und ihr eigenes Lernprogramm erstellen, - sich besser konzentrieren können, - sich gezielt auf Klassenarbeiten vorbereiten und ohne Angst in Prüfungen gehen. Das Buch enthält keine Rezeptsammlung, die man blindlings anwenden kann. Wer sich aber gezielt die besten Tipps herauspickt, wird hier eine echte Lernhilfe finden. Systematik: Lernhilfen Umfang: 190 S. : zahlr. Ill. ; 23 cm Standort: Lernhilfen / Lernen allgemein ISBN: 978-3-407-38065-4
Inhalt: Gute Laune beflügelt, macht selbstbewusst und gibt Energie für anstehende Herausforderungen. Wer keine Lust mehr hat, sich von Stimmungskillern runterziehen zu lassen, findet hier fundierte Ratschläge. Bei akutem Stimmungstief helfen Blitzstrategien, wie z.B. die Gedankenstop-Technik. Zusätzlich stellt Sigrid Engelbrecht längerfristig angelegte Methoden vor, mit denen die innere Haltung dauerhaft positiv verändert und gefestigt werden kann. Damit ist gute Laune garantiert! Systematik: Psychologie Umfang: 128 S. Standort: Psychologie / Lebenshilfe ISBN: 978-3-426-64917-6
Inhalt: Fundiertes Körpersprache-Buch für mehr Erfolg Einfach mal Nein sagen, kompetent präsentieren oder sich selbstbewusst in Meetings durchsetzen - Erfolg hängt oft davon ab, wie überzeugend wir mit anderen kommunizieren. Doch viele Frauen tun sich hier oft schwer, sind zurückhaltender und leiser als Männer. Mit diesem Kommunikationsratgeber gibt Ihnen Juliet Erickson hilfreiche Tipps und Strategien für eine wirkungsvolle Körpersprache an die Hand. Lernen Sie, wie man durch kleine Veränderungen in der Körpersprache eine andere Wirkung erzeugen kann. Systematik: Psychologie Umfang: 176 S. Standort: Psychologie / Kommunikation ISBN: 978-3-8310-4175-6
Inhalt: AD(H)S - was wirklich hilft: Dieses Buch stellt eine intelligente und einzigartige Kombination aus Pädagogik, Psycho- und Ernährungstherapie dar. Es zeigt Ihnen, welche neuen, spannenden Erkenntnisse die Wissenschaft über Ursachen und Verlauf von AD(H)S gewonnen hat. - Und, welche aktuellen Behandlungsmethoden Ihrem Kind wirklich helfen. Mit Hilfe eines Tests lernen Sie sein Persönlichkeitsprofil besser einzuschätzen, viele Erziehungstipps sowie spielerische Übungen helfen Ihnen, schwierige Verhaltensweisen positiv zu verändern. Sie erfahren aber auch, wie Sie sich und Ihren Kindern das Leben leichter machen, wieder mehr Gelassenheit im Umgang wagen und so mehr Freude im Familienalltag erleben können. Der beiliegende GU-Folder enthält leckere Rezepte mit vielen Nährstoffen, die AD(H)S-Kindern gut tun. Systematik: Pädagogik Standort: Pädagogik / Ratgeber Probleme ISBN: 978-3-8338-1390-0
Beck´sche Reihe; 1354 Würdig leben bis zum letzten Augenblick Idee und Praxis der Hospiz-Bewegung Beck, München (2000)
Standort: Familie / Tod & Trauer
Inhalt: Grundsätzliches und konkrete Erklärungen zur Hospisarbeit, mit weiterführenden Adressen. Systematik: Familie Umfang: 135 S.: Ill. Standort: Familie / Tod & Trauer
Inhalt: Dieses Buch enthüllt die wahren Ursachen von Gelenkerkrankungen wie Arthritis und Arthrose sowie von Schmerzkrankheiten wie Gicht und Fibromyalgie. Systematik: Gesundheit Umfang: 237 S. Standort: Gesundheit / Knochen & Gelenke ISBN: 978-3-86445-114-0
Inhalt: "Trauer tut gut, auch wenn sie weh tut" lautet die Botschaft des Buches. Finger (vgl. "Frühförderung", BA 4/93) will Erwachsenen helfen, Kinder in ihrer Trauer zu verstehen und zu begleiten. Sie beschreibt, wie in den verschiedenen Altersstufen - vom Kleinkind bis zum Jugendlichen - Trennungsschmerz und Trauererfahrung empfunden und verarbeitet werden und welche Hilfen Erwachsene dabei geben können. Und was sie besser unterlassen sollten (falsche Informationen geben, Trostworte sprechen, die nicht trösten), auch sollten sie ihre eigene Trauer nicht unterdrücken. Breiten Raum nehmen Besprechungen hilfreicher Bücher für Kinder aller Altersstufen ein. - Einzusetzen wie W. Kroen (BA 10/98), C. Reitmeier (BA 9/98), L. von Keyserlingk (BA 6/97), D. Tausch-Flammer (BA 1/95). (2) Systematik: Familie Umfang: 196 S. Standort: Familie / Tod & Trauer
Inhalt: Der Autor, u.a. Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, legt eine hervorragende Anleitung zur Selbsthilfe für Menschen mit einer Depression vor. In einer sehr klaren, unaufgeregten Weise und auf das Wichtigste beschränkt werden zunächst Basisinformationen gegeben: woran eine Depression zu erkennen ist, zu ihren Erscheinungsformen, zu den eigenen Lernfortschritten nach einer Depression sowie neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Psychologie und Hirnforschung. Sehr hilfreich sind die Zusammenfassungen unter "Auf den Punkt gebracht" am Ende eines jeden Kapitels. Daran schließen sich Handlungsvorschläge für Betroffene an, die bewusst einladend formuliert sind. Dem informativen Teil des Buches folgen viele praktische Anregungen, wie Selbstfürsorge eines Betroffenen, d.h. die Sorge um die eigene Person, im Alltag gestaltet werden kann. Wichtig ist dem Autor der Hinweis, dass Depressionen jeden treffen können und nicht selbst verschuldet sind. Er gibt viele Anregungen, wie die Sprachlosigkeit der Betroffenen und der Angehörigen durchbrochen werden kann. Systematik: Gesundheit Umfang: 160 S. Standort: Gesundheit / Nerven & Psyche ISBN: 978-3-8436-0742-1
Inhalt: Praktische Tipps und Übungen zur Verarbeitung eines Traumas ( wie schwere Verluste, Naturkatastrophen, Unfälle, Überfälle,) Systematik: Psychologie Umfang: 154 S. Standort: Psychologie / Lebenskrisen
Inhalt: Die Arbeit ist ein wichtiger Teil unseres Lebens, und wir schöpfen unsere Gestaltungsmöglichkeiten dort meist gar nicht aus. Mit ihren Anstiftungen - anregende Episoden und erhellende kleine Geschichten - wollen Anja Förster und Peter Kreuz den Leser begeistern, ihn dazu einladen, sich selbst auf die Suche zu begeben nach dem, was wirklich zählt. Sie wollen Arbeit nicht als Bürde verstanden wissen, sondern als Gelegenheit, Eigeninitiative zu zeigen, Dinge anzupacken und die eigenen Chancen auszuschöpfen. Systematik: Psychologie Umfang: 208 S. Standort: Psychologie / Lebenshilfe ISBN: 978-3-570-55265-0
Der kleine Elefant, der so gerne einschlafen möchte Die neue Einschlafhilfe für Ihr Kind Kösel-Verlag, München (2016)
Standort: Pädagogik / Ratgeber Probleme
Inhalt: Viele Eltern und ihre Kinder lieben das allabendliche Zubettgehen mit dem kleinen Kaninchen Konrad, der sie sanft und schnell ins Land der Träume entführt. Für sie alle gibt es nun die neue Einschlafgeschichte vom kleinen Elefanten Ellen. Die vom Autor entwickelte Einschlafmethode basiert auf Techniken des Autogenen Trainings sowie Neurolinguistischen Programmierens, und wird von Psychologen und Therapeuten auf der ganzen Welt empfohlen. Systematik: Pädagogik Umfang: 32 S. Standort: Pädagogik / Ratgeber Probleme ISBN: 978-3-466-39308-4
Inhalt: Entdecken Sie Ihre somatische Intelligenz die Weisheit Ihres Körpers. Jenseits von Ernährungsratgebern, oft zweifelhaften Diätplänen und Kalorientabellen verfügt unser Körper über eine ganz besondere Instanz, die uns eine wertvolle Hilfe sein kann, wenn es um die Auswahl der richtigen Kost geht: somatische Intelligenz. Erfahren Sie, warum wir verlernt haben, beim Essen der Intelligenz des Körpers zu vertrauen, und lernen Sie, Ihre somatische Intelligenz als Ihren wichtigsten Ernährungsberater richtig einzusetzen. Denn jeder Mensch hat einzigartige Ernährungsbedürfnisse, weil jeder Mensch einzigartig ist. Systematik: Gesundheit Umfang: 207 S. Standort: Gesundheit / Ernährung ISBN: 978-3-86728-249-9
Das tut mir gut, Mama! Mit der Glückspunkt-Methode zu Entspannung, Kraft und Lebensfreude Kösel Verl., München (2020)
Standort: Pädagogik / Kinder stärken
Inhalt: Übungen zu mehr Stärke, Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein: Bei der Glückspunkt-Methode wird der Körper über eine Fokussierungsübung in kurzer Zeit in einen sehr tiefen Ruhezustand versetzt. Das Kind begibt sich auf Entdeckungsreise zu seinem Glücksgefühl, kommt zur Ruhe, nimmt sich besser wahr und kann dadurch seine Lebensfreude spüren. Mit den Alltagsübungen dieser Methode entwickelt das Kind mehr Stärke, Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein. Es lernt mit Gefühlen umzugehen und stellt sich den Herausforderungen seines Kinderalltags mit dem Fokus auf sein Glücksgefühl. Die Methode ist überall und jederzeit einsetzbar, auch für Erwachsene. Systematik: Pädagogik Umfang: 168 S. Standort: Pädagogik / Kinder stärken ISBN: 978-3-466-31131-6
Wirksame Hilfe bei Depressionen : Tips für Angehörige und Betroffene, körperliche und seelische Symp Midena Verl., Augsburg (1997)
Standort: Gesundheit / Nerven & Psyche
Der grösste Crash aller Zeiten Wirtschaft, Politik, Gesellschaft - wie Sie jetzt noch ihr Geld schützen können Eichborn, Köln (2019)
Standort: Wirtschaft / Ratgeber
Inhalt: Der größte Raubzug der Geschichte geht weiter - Eine gnadenlose Abrechnung mit Politik und Wirtschaft. Den Volksparteien läuft das Volk davon, und die Politik verharrt im Stillstand. Heute gibt es einen historischen Vertrausensverlust in die Finanzwelt, in die Politik, in die Medien und in das bestehende Geldsystem. Die Kluft zwischen Arm und Reich wird kontinuierlich größer und sorgt für sozialen Sprengstoff. Wir stehen vor einer einmaligen Zeitenwende mit heftigsten Verwerfungen. Systematik: Wirtschaft Umfang: 400 S. : graph. Darst. Standort: Wirtschaft / Ratgeber ISBN: 978-3-8479-0669-8
"Kinder sind Kinder" ; 18 Unser Baby schreit Tag und Nacht Hilfen für erschöpfte Eltern Reinhardt, München [u.a.] (2002)
Standort: Pädagogik / Ratgeber Probleme
Inhalt: Zurzeit leben ca. 6,5 Mio. Menschen in Deutschland mit der Diagnose Diabetes und es werden jährlich mehr. Dieser Kompass informiert umfangreich über Stoffwechselfunktionen, Behandlungsmöglichkeiten und Ernährung bei Diabetes. Außerdem werden Ernährungstipps für eine gesunde und fettarme Ernährung speziell für Diabetiker gegeben. Der Kern des Kompasses ist die große Kohlenhydrat-Austauschtabelle. Neu: Tabellen mit kohlenhydratarmen Lebensmitteln. Systematik: Gesundheit Umfang: 96 S. Standort: Gesundheit / Ernährung ISBN: 978-3-8338-5002-8
Inhalt: Mit viel Witz und Lebensfreude erzählen die Autorinnen von ihren schrecklich schönen Jahren und wie cool es sein kann, eine heiße Frau zu sein. Systematik: Psychologie Umfang: 204 S. : Ill. ; 21 cm Standort: Psychologie / Mann / Frau ISBN: 978-3-8338-3415-8
Inhalt: Immer noch ein passabler Leitfaden zu medizinischen und pflegerischen Aspekten der Alzheimer-Krankheit. Gegenüber der 95er Ausgabe (BA 7/95) um 100 Seiten vermindert und auch preislich reduziert, im Literaturteil hauptsächlich Titel, die zwischen 1977 und 1993 erschienen sind. Das medizinische Grundwissen (Diagnose, Ursachenforschung, Krankheitsphasen, Prognose, Symptombehandlung) wird m.E. längst nicht so flüssig und eingängig vorgetragen wie das bei Günter Krämer: "Alzheimer Krankheit" (BA 8/00) der Fall ist. Nicht nur anrührend, sondern auch anleitend fielen dagegen die Angehörigenberichte aus, die mit sozialpädagogischen und psychologischen Kommentaren versehen wurden. Mit Adressen und einem Glossar. - Nach Niemann-Mirmehdi: "Leben mit Alzheimer" (BA 9/98) und M. Micas: "Wenn ein naher Mensch Alzheimer hat" (BA 10/99). (2) Systematik: Gesundheit Umfang: 288 S. Standort: Gesundheit / Demenz & Pflege
Inhalt: Ein Ratgeber für die richtige Nahrung, einer für die psychische Gesundheit des Nachwuchses, noch einer für kindgerechtes Lernen, ein vierter für das frühzeitige Erkennen einer eventuellen Hochbegabung des Erstgeborenen: Sich im Dschungel der Erziehungsratgeber zu verlieren ist ein Leichtes. Gundula Gause macht Schluss mit der Verwirrung. Die Eltern-Uni ist ein All-In-One-Buch für die kleinen oder größeren Fragen und Sorgen der ersten Jahre, ein praktisches Handbuch und Referenzbuch erster Güte für werdende oder bereits krisengebeutelte Eltern. Mit spannenden, persönlichen und Mut machenden Einblicken in Gundula Gauses eigene Erfahrungen (und Pannen) als dreifache Mutter. Systematik: Pädagogik Umfang: 287 S. Standort: Pädagogik / Eltern ISBN: 978-3-86612-185-0
Inhalt: Umfassender Ratgeber für werdende Mütter und ihre Partner. Systematik: Familie Umfang: 286 S.: zahlr. farb. Ill. Standort: Familie / Eltern werden
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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