Inhalt: Mit einer Oberfläche von fast zwei Quadratmetern ist die Haut unser größtes Sinnesorgan - und unser vielseitigstes. Wie ein Wasserballon hält die Haut unseren Körper zusammen. Sie schützt uns vor Kältetod, Bakterien und gefährlicher Sonnenstrahlung. Die Haut kann atmen, sehen und sogar rechnen. Stress, Sonne und ein ungesunder Lebensstil machen sie krank. Was lässt sie alt aussehen und wie gehen wir pfleglich mit ihr um? Informativ und unterhaltsam vermitteln Dr. Johannes Wimmer und Prof. Dr. Augustin wertvolles Wissen zu Funktion und Aufbau der Haut, beleuchten das Wechselspiel mit Psyche und Krankheiten und geben Tipps für eine schöne und gesunde Haut. Systematik: Gesundheit Umfang: 208 S. Standort: Gesundheit / Haut & Kopf ISBN: 978-3-86493-044-7
Inhalt: Das neue Buch zu Schlaf, Bauch und Immunsystem, vom TV-Doc Dr. Wimmer
Dr. Johannes Wimmer ist der bekannte NDR-Fernsehmediziner, der es wie kein zweiter versteht, auf Augenhöhe mit den Menschen zu sprechen und Ihnen auch die schwierigsten und tabubeladendsten Themen zu erklären. In seinem neuen Buch bleibt dem Motto seines Bestsellers treu: Medizin so erklärt, dass es jeder versteht. Systematik: Gesundheit Umfang: 168 S. Standort: Gesundheit / Allgemeine Ratgeber ISBN: 978-3-8338-7873-2
Inhalt: Ein Buch, das gesund macht! Niemand sitzt häufiger im Wartezimmer, schluckt mehr Medikamente und wird öfter operiert als wir Deutschen. Aber sind all die kostspieligen Behandlungen, Pillen und Operationen tatsächlich nötig? Bedeutet mehr Medizin wirklich mehr Gesundheit? Dr. Johannes Wimmer und Professor Dr. Robin Haring klären darüber auf, wie viel Medizin wirklich notwendig ist und worauf man getrost verzichten kann: Auch Gesundheitsmuffel können glücklich alt werden! Systematik: Gesundheit Umfang: 210 Seiten Standort: Gesundheit ISBN: 978-3-548-37712-4
Inhalt: Dieser Ratgeber gibt in lexikalischer Form einen umfassenden Überblick über das Erbrecht. Verständlich, übersichtlich und praxisorientiert werden unter anderem die folgenden Themen eingehend behandelt:- Testament und Erbvertrag- Schenkung und Erbrecht- gesetzliche Erbfolge und Pflichtteilsrecht- Besonderheiten bei Ehepaaren (mit und ohne Kinder), Alleinstehenden, Lebensgemeinschaften, Verwitweten und Geschiedenen- Rechte und Pflichten sowie Haftung des Erben und der Erbengemeinschaft- Vor- und Nacherbschaft- Erbschein und Erbschaftsteuer- Testamentsvollstreckung und Vollmacht. Systematik: Recht Umfang: 363 S. Standort: Recht / Ratgeber Probleme ISBN: 978-3-423-50783-7
Inhalt: Jungen stehen heute vor großen Herausforderungen, und auch ihre Eltern brauchen Orientierung. Reinhard Winter gibt Eltern eine einfühlsam geschriebene »Gebrauchsanweisung« für einen klaren und gelassenen Umgang mit Jungs an die Hand.
Damit Jungen glücklich groß werden, braucht es zwei Dinge: Sie müssen verstanden werden und ihre Eltern brauchen praktische Ideen für den Alltag. So schildert der Autor, welche Kompetenzen in Jungen stecken, wie das Jungengehirn »funktioniert« und wie teilweise überholte Rollenmuster Jungen prägen. Außerdem gibt er viele praktische Tipps für einen neuen Umgang mit Jungen und erklärt, wie Mütter und Väter auf die Bedürfnisse von Jungs eingehen und helfen können, ihre Wünsche und Talente zu entwickeln. Systematik: Pädagogik Umfang: 277 S. Standort: Pädagogik / Einzelthemen ISBN: 978-3-407-85931-0
Inhalt: Wegen Umbau geschlossen? Wo Mädchen reden, schweigen Jungen. Ein Klischee? Ja, aber oft auch Realität. Daher ist es umso bedeutsamer für Eltern, die wenigen Gelegenheiten des Austauschs mit ihrem Sohn zu nutzen. Streit und Konflikte sind dabei eine wichtige Form der Beziehung. Es hilft, wenn Eltern sich als kompetente Gegenüber erweisen und mehr sagen können als »Räum dein Zimmer auf und häng nicht so viel vor dem Computer«.Der bekannte Jungen-Experte Reinhard Winter gibt Antworten auf alle Pubertätsfragen, die speziell mit Jungen entstehen. Er beschreibt, welche fantastischen Prozesse in Gehirn und Körper vor sich gehen, und arbeitet die zehn wichtigsten Dinge heraus, über die Eltern mit ihren Söhnen reden können, damit die neue Balance zwischen Bindung und Loslassen gelingt: Gemeinsam über Vertrauen und Aggression nachdenken, über Medien und Risikoverhalten, Sucht und Sex - das stärkt Jugendliche (und ihre Eltern) für das Erwachsenwerden. Systematik: Pädagogik Umfang: 316 S. Standort: Pädagogik / Pubertät ISBN: 978-3-407-86642-4
Inhalt: Eva Wlodarek führt seit 20 Jahren eine psychologische Praxis. Bekannt wurde sie mit Artikeln, Seminaren und Vorträgen und als Autorin erfolgreicher Bücher ("Mich übersieht keiner mehr", BA 6/97; "Den richtigen Mann finden", BA 8/98). Ihre Titel sind tatsächlich Handreichungen: sie ermuntern und befähigen, sich selbst an die Hand zu nehmen und sich einem selbstgesteckten Ziel entgegenzuführen. Auch der neue ist eine hervorragende Anleitung zur Selbstforschung, zur inneren Auseinandersetzungen mit sich selbst, um sich der eigenen Persönlichkeit entsprechende Perspektiven zu erarbeiten. Sehr genau wird Einsamkeit differenziert, es gibt Einsamkeit verschiedener Lebensphasen und Lebenssituationen, die in einer Partnerschaft fühlt sich anders an als die ohne Partner oder nach dem Verlust des Partners. Wlodarek hilft, "die Masken der Einsamkeit" und kontraproduktives Verhalten zu erkennen sowie "die Kunst, Kontakt zu knüpfen" zu erlernen. Behutsam und - wichtig - Schritt für Schritt zeigt sie, wo's lang geht. (1) Systematik: Psychologie Umfang: 254 S. Standort: Psychologie / Lebenskrisen
Inhalt: Jede dritte Ehe in der BRD zerbricht. Fast immer verspürt der verlassene Partner bis dahin noch nie erlebte seelische und körperliche Schmerzen, denen er sich hilflos ausgeliefert fühlt. Angst, Schuldgefühle, Selbstzweifel, Wut und Verzweiflung wechseln sich ab. Er glaubt, niemals mehr glücklich und froh werden zu können. Systematik: Familie Umfang: 182 S. Standort: Familie / Scheidung ISBN: 978-3-923614-74-5
Inhalt: Kann man Wein schnell trinken oder rasch mal meditieren? Manche Dinge kann man einfach nicht beschleunigen. Doch man kann auch nicht aus dem Tempo der Welt aussteigen. Zeit ist kostbar. Dass sie Luxus ist, stellen diejenigen fest, die alles haben - außer eben Zeit. Notker Wolf ist als Abtprimas des weltweiten Benediktinerordens gefordert wie jeder Spitzenmanager. Doch wer ihm begegnet, ist überrascht: von seiner Präsenz, von seiner Leidenschaft, den Moment zu leben. Was gibt ihm die Kraft? In diesem persönlichen Buch erfährt man viel über das Geschenk der Zeit und was wir damit anfangen können. Ein Buch der Lebenskunst, der Lebensfreude und der Spiritualität. Systematik: Religion Umfang: 159 S. Standort: Religion / Impulse heute ISBN: 978-3-451-30187-2
Irgendwie kriegen wir das schon hin Betroffene erzählen vom Pflegealltag in den Familien Pattloch-Verl., Augsburg (2013)
Standort: Gesundheit / Demenz & Pflege
Inhalt: Wer will das nicht: Die eigenen Eltern pflegen und gleichzeitig den Anforderungen des modernen Familien- und Berufslebens gerecht werden. Doch nur wenigen Menschen gelingt das. Da kann es schon vorkommen, dass Partnerschaften zerbrechen, die Kinder zu kurz kommen, finanzielle Probleme auftauchen, Streit unter Geschwistern entsteht, die eigene Berufskarriere leidet und Lebensentwürfe scheitern. Elke Worg hat mit vielen Betroffenen gesprochen. In ihrem Buch kommen Menschen zu Wort, die sich der Herausforderung gestellt haben und am Ende sagen konnten: Es war schwierig, aber irgendwie haben wir es geschafft. Und wir haben dabei sogar bereichernde Erfahrungen gemacht. Ein Buch, das kein Tabu verschweigt, keine Patentrezepte verspricht und dennoch Zuversicht verbreitet und Mut macht. Systematik: Gesundheit Umfang: 265 S. Standort: Gesundheit / Demenz & Pflege ISBN: 978-3-629-02279-0
Inhalt: Ein Schlaganfall kann jeden treffen - weltweit alle 45 Sekunden und alle zwei Minuten in Deutschland. Glücklicherweise ist der Schlaganfall kein schicksalhaftes Ereignis mehr: Wir kennen heute die Ursachen, wissen, was im Ernstfall zu tun ist, und haben die besten Therapiemöglichkeiten, die es jemals gab. Auch weiß man heute: Wer ein solches Ereignis als Herausforderung sieht und seinen Lebensstil auf den Prüfstand stellt, hat die besten Aussichten auf schnelle Genesung: gesunde Ernährung, Bewegung, Stressabbau und der Verzicht auf Genussgifte sind die wichtigsten Erfolgsfaktoren. Der renommierte Autor Eberhard J. Wormer stellt Ursachen und Behandlung vor und erklärt anschaulich, wie man das Schlaganfall-Risiko einfach und effektiv minimieren kann. Systematik: Gesundheit Umfang: 144 S. Standort: Gesundheit / Herz & Kreislauf ISBN: 978-3-8426-2901-1
GU - Körper & Seele Gesund durch Chinesische Heilkunst Leben im Gleichgewicht ; das ganzheitliche Gesundheitsprogramm Gräfe u. Unzer, München (1996)
Standort: Gesundheit / Alternative Medizin
Inhalt: Eine populäre Darstellung sowohl der Philosophie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), wie auch ihrer praktischen Anwendung durch den erfahrenen TCM-Therapeuten Wühr. Ein Drittel des Buches nimmt der Entwurf des spezifischen Diagnose- und Heilsystems ein. Dann stellt Wühr jene 5 (Selbst-)Behandlungsmethoden der TCM dar, die auch im Westen praktiziert werden: die Arzneimitteltherapie; die Akupunktur- und Moxa-Behandlung; die Tuina-Massage; das Qi-Gong und die Meridiangymnastik; schließlich die Ernährungslehre. Verfahren, die zur Eigenbehandlung geeignet sind, werden mittels repräsentativer Übungssequenzen zum Nachvollzug vorgestellt. Freundliches Layout mit Farbfotos, Tips und Merksätzen an den breiten Randspalten. Zum Thema wenig allgemeinverständliche Überblicke vorhanden. - Neben den älteren Titeln von M. Porkert (BA 7/86; E-ID 25/90) oder S. Pálos (BA 7/84) sowie - neuerdings - dem allerdings auf Selbstheilungsmaßnahmen reduzierten Band von Y. Zhao (zur Besprechung vorgesehen). (2) Systematik: Gesundheit Umfang: 160 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Gesundheit / Alternative Medizin
Inhalt: Anastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte, und erweckte damit nur neuen Heißhunger. Ein regelrechter Suchtkreislauf aus kurzfristiger Befriedigung und baldigem Verlagen nach mehr entstand. Dann ging sie auf Entzug, mit großartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fühlte sich ausgeglichener und fitter, zudem sieht die Endvierzigerin aus wie Anfang dreißig. Welche Folgen hat Konsum von Zucker also wirklich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin und wie nascht man ohne das süße Gift? Anastasia Zampounidis erzählt von ihrem Weg aus der Zuckerhölle, sie klärt über seine Wirkungsweise auf und verrät Tipps und Rezepte, die zuckerfrei glücklich machen. Systematik: Gesundheit Umfang: 221 Seiten Standort: Gesundheit / Ernährung ISBN: 978-3-431-03997-9
Inhalt: Jede zehnte Frau in Deutschland bleibt ungewollt kinderlos. Wo zahlreiche Ratgeber damit locken, »wie es doch noch klappen könnte«, nimmt dieses einfühlsame Buch betroffene Frauen ernst in ihren Gefühlen. Zahlreiche psychologische und spirituelle Impulse helfen, den Schmerz zu verarbeiten und zu entdecken, was dem Leben in Zukunft Sinn verleiht. · Berührende Interviews mit betroffenen Frauen · Mit Abschiedsritualen und Selbsthilfe-Adressen Systematik: Psychologie Umfang: 188 S. Standort: Psychologie / Mann / Frau ISBN: 978-3-466-36757-3
Inhalt: Hast du das Gefühl, dass du äußere Reize, die du durch deine fünf Sinne aufnimmst, also die du sehen, hören, fühlen, riechen und schmecken kannst, viel deutlicher und intensiver wahrnimmst als die meisten anderen Menschen? 20 % der Menschen gehören zu den hochsensiblen Menschen (HSPS) mit einem empfindlichen Nervensystem, die äußert sensitiv auf Energien reagieren. Die größte Herausforderung für sensible Menschen ist oft die Reizüberflutung, die empathische Aufnahme von Fremdenergien, Überstimulation und die daraus resultierende Erschöpfung. Das Ziel dieses Buches ist es, Menschen zu helfen, ihre hochsensiblen und empathischen Fähigkeiten zu verstehen und damit im Alltag umzugehen. Ich zeige dir, wie du deine Energie schützen kannst, wie du dein Energiefeld reinigen kannst und wie du dich jederzeit mit neuer Lebensenergie aufladen kannst. So wichtig wie Körper Hygiene und das tägliche Zähne putzen ist auch die tägliche Energie Hygiene. Lebensenergie ist dein wichtigstes Kapitel! Systematik: Gesundheit Umfang: 172 S. Standort: Gesundheit / Frauen ISBN: 978-3-7546-3124-9
Mein Buch vom guten Schlaf was nachts in unserem Körper abläuft ; richtig schlafen kann man lernen ; Schlafstörungen erkennen und behandeln ; mit großem Schlaftest Zabert Sandmann, München (2005)
Standort: Gesundheit / Nerven & Psyche
Inhalt: Umfangreiche, detaillierte Darstellung zu Schlaf und Schlafstörungen mit Anleitungen zur Selbsthilfe. Systematik: Gesundheit Umfang: 248 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Gesundheit / Nerven & Psyche
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